Возраст счастья
Общедоступная группа
https://www.facebook.com/groups/vozrast.za/permalink/2112079888901403/
Аhttps://takprosto.cc/golovnoy-mozg-pozhilogo-cheloveka/?fbclid=IwAR1nDaTlzx6meIXYxuQdNbVM40TZem9rbsZrr011ZIyPVkRVelsRwPgGezcнна Левинсон
https://takprosto.cc/golovnoy-mozg-pozhilogo-cheloveka/?fbclid=IwAR1nDaTlzx6meIXYxuQdNbVM40TZem9rbsZrr011ZIyPVkRVelsRwPgGezc
поделилась ссылкой в группе Возраст счастья.
takprosto.cc
Анна Левинсон поделилась ссылкой.
Напишите комментарий...https://takprosto.cc/golovnoy-mozg-pozhilogo-cheloveka/?fbclid=IwAR1nDaTlzx6meIXYxuQdNbVM40TZem9rbsZrr011ZIyPVkRVelsRwPgGezc
https://takprosto.cc/golovnoy-mozg-pozhilogo-cheloveka/?fbclid=IwAR1nDaTlzx6meIXYxuQdNbVM40TZem9rbsZrr011ZIyPVkRVelsRwPgGezc
https://takprosto.cc/lekarstvo-ot-starosti/
Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60–80 лет! Со временем в головном мозге…
Работа головного мозга, особенно у людей в
почтенном возрасте, интересует как медиков, так и простых граждан. Ведь
никто не желает провести отрезок жизни после 60 лет со склерозом или
слабоумием. Однако профессора из США заявляют, что в пожилом возрасте
мозг, наоборот, более пластичен.
© DepositPhotos
Редакция «Так Просто!» расскажет об исследованиях американських медиков, которые рушат множество мифов о мозге пожилого человека.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
© DepositPhotos
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.
А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
© DepositPhotos
Профессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.
© DepositPhotos
А теперь давай рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно радужные.
Так что не бойся старости. А всегда интеллектуально развивайся и интересуйся жизнью, например, как это делает 90-летняя Ольга Мясникова. А также поделись интересными исследованиями со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
© DepositPhotosРедакция «Так Просто!» расскажет об исследованиях американських медиков, которые рушат множество мифов о мозге пожилого человека.
© DepositPhotosГоловной мозг пожилого человека
Директор медицинского колледжа Университета Джорджа Вашингтона утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.© DepositPhotosКонечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
© DepositPhotosСо временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.
А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
© DepositPhotosПрофессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.
© DepositPhotosА теперь давай рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно радужные.
Особенности работы мозга пожилого человека
- Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.
- Рассеянность и забывчивость появляются из-за
переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на
ненужных мелочах.
- Начиная с 60 лет, человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.
- При здоровом образе жизни, наполненной
умственной деятельностью, интеллектуальные способности не снижаются с
возрастом, а только возрастают, достигая пика в 80, а иногда и в 90 лет.
Фото на превью depositphotos.
комментария 4
https://takprosto.cc/lekarstvo-ot-starosti/91-летняя мама знаменитого доктора Мясникова: «Мою полы руками и радуюсь каждому дню!» Лучшие советы для здорового долголетия.
Старость пугает многих людей: проблемы со здоровьем,
слабоумие, усталость, одиночество, да и тело уже не то. Но мать всеми
любимого и уважаемого доктора Мясникова собственным примером доказывает,
что жить счастливо и ощущать себя прекрасно можно в любом возрасте. Ольге Мясниковой уже 91, а она бодра, здорова и улыбчива!
Она до сих пор принимает пациентов. И мы уверенны, многие девушки не отказались бы так хорошо и лучезарно выглядеть в столь почетном возрасте.
«Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди», — говорит Александр Мясников о своей маме. О том, как принять старость с гордо поднятой головой, оставаться в ясном уме и следовать в ногу со временем расскажет редакция «Так Просто!».
«Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать».
Самыми первыми ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также падает зрение примерно после 50 лет. Снижаются функции восприятия запаха и вкуса. Очень часто можно услышать от людей постарше, что еда уже не та, раньше было вкуснее. Это всё потому, число вкусовых рецепторов рта уменьшается на 36 %.
«Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30–35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов». Поэтому воспринимать возрастные изменения и заниматься собой нужно не после 60 лет, а еще с молодости. Побольше общайся с людьми, анализируй информацию, да и решай кроссворды или логические задачки. Ведь качать нужно не только мышцы, но и мозг.
Да, ты начинаешь скорее уставать, раны заживают дольше и ты уже не так легко адаптируешься к изменениям. Но вот по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. При этом есть большая смертность среди молодежи. Это всё потому, что люди раньше всегда были активными, поэтому живут они дольше.
Различные кружки, прогулки, живое общение — вот залог долголетия. Сейчас молодежь много проводить времени сидя в смартфонах. От этого и депрессия, и старческие болезни уже в 30. Рукоделие очень важно для человека. Ведь это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили… И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами.
«Поэтому я советую: всё, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких! У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами», — пишет в своей книге Ольга Мясникова.
Учи новые слова, изучай языки или запоминай стихи или молитвы. Тогда возраст будет только цифрой, а не наказанием. Кстати, ученые заметили интересный факт: среди людей, которые слушаю пение птиц очень много долгожителей. Так что не отказывай себе в прогулке по утреннему парку. Хорошее настроение на целый день гарантировано.
Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с секретами долголетия Ольги Мясниковой. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!
Она до сих пор принимает пациентов. И мы уверенны, многие девушки не отказались бы так хорошо и лучезарно выглядеть в столь почетном возрасте.
«Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди», — говорит Александр Мясников о своей маме. О том, как принять старость с гордо поднятой головой, оставаться в ясном уме и следовать в ногу со временем расскажет редакция «Так Просто!».
Лекарство от старости
Главный жизненный принцип Ольги Мясниковой — всегда быть чем-то занятой. Она считает, что чем больше у человека времени на ничегонеделание, тем скорее он потухает. Даже чтение — это уже занятие, которое не дает мозгу расслабляться. Ведь старость — это не только морщины и скачки давления, а отмирание клеток головного мозга. О всех своих секретах Ольга Халиловна поведала в книге «Как оставаться женщиной до 100 лет».«Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать».
Самыми первыми ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также падает зрение примерно после 50 лет. Снижаются функции восприятия запаха и вкуса. Очень часто можно услышать от людей постарше, что еда уже не та, раньше было вкуснее. Это всё потому, число вкусовых рецепторов рта уменьшается на 36 %.
«Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30–35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов». Поэтому воспринимать возрастные изменения и заниматься собой нужно не после 60 лет, а еще с молодости. Побольше общайся с людьми, анализируй информацию, да и решай кроссворды или логические задачки. Ведь качать нужно не только мышцы, но и мозг.
Да, ты начинаешь скорее уставать, раны заживают дольше и ты уже не так легко адаптируешься к изменениям. Но вот по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. При этом есть большая смертность среди молодежи. Это всё потому, что люди раньше всегда были активными, поэтому живут они дольше.
Различные кружки, прогулки, живое общение — вот залог долголетия. Сейчас молодежь много проводить времени сидя в смартфонах. От этого и депрессия, и старческие болезни уже в 30. Рукоделие очень важно для человека. Ведь это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили… И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами.
«Поэтому я советую: всё, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких! У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами», — пишет в своей книге Ольга Мясникова.
Учи новые слова, изучай языки или запоминай стихи или молитвы. Тогда возраст будет только цифрой, а не наказанием. Кстати, ученые заметили интересный факт: среди людей, которые слушаю пение птиц очень много долгожителей. Так что не отказывай себе в прогулке по утреннему парку. Хорошее настроение на целый день гарантировано.
Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с секретами долголетия Ольги Мясниковой. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!
комментариев 9
-
Значит мы опять правы до120 со здоровьем!!! Завидую вашему сыну! Обнять МАМУ.Какое счастье!!!
-
Уважаемая Ольга Халиловна! А Вы меня не помните? Когда-то (где-то году в 1958-59) мы с Вами встречались. Я написал книжку «Сквозь годы двадцатого века», в которой немного рассказал и о своих впечатлениях при встречах с вашей семьей (в интернете можно посмотреть по названию). Я Вас поздравляю — Вы выглядите, как всегда, замечательно. Я тоже протираю полы тряпкой вручную, регулярно играю в шахматы и вожу автомобиль, потому что я все же гигиенист. И мне очень приятно, что я, по всей видимости, внес какую-то свою лепту в образование Вашего сына, потому что он должен был слушать лекции по гигиене, которые я читал в те времена в нашем институте.
Всего Вам доброго! Андрей Александрович Величко -
Долгих лет жизни Вам потрясающая мама замечательного сына !!!!
-
Не пропускаю передачи с доктором Мясниковым и следую его рекомендациям. Благодаря им почти восстановилась после инсульта. Огромное спасибо за передачу!
-
Мне очень нравятся А .Мясников и О.Мяснякова .Для меня они являются примером в медицине и в человечности.За отношение к своему Делу, за позитив жизненно необходимый, за энергию добра…..Желаю Вам и дальше быть впереди !!!!!!!
-
Обожаю доктора А.Мясникова,а от мамы просто в восторге!Доброго им здоровья.
-
Дорогая Ольга Халиловна! Буду искать Вашу книгу, очень интересно было бы её прочесть, с Вашим сыном знакомы заочно-обожаю передачи с его участием, всем рекомендую, здоровья Вам на долгие годы!
-
Доброго здоровья еще на долгие годы дорогая Ольга Халиловна! С огромным удовольствием смотрю передачу с участием Вашего сына, передача для людей всех возрастов, доступный язык и нет шаблона, все что он доводит до нас, воспринимается с огромной верой и надеждой на выздоровление.Спасибо большое, Доктор! У каждого возраста есть свои преимущества и естественно стареть нужно красиво и достойно.Никогда не жалуйтесь на жизнь, здоровье, детей, внуков-все что у вас есть это ваше и никто своим не поделится.Стараюсь не поучать и не сравнивать: что было и есть сейчас, меняется мир, качество жизни и это нужно воспринимать с пониманием и находить для себя лучшие стороны. Жизнь меня не баловала, но я никогда не показывала окружающим свое настроение, всегда была доброжелательна, улыбчива и очень-очень занята, мне сейчас 67 лет, и я одинаково комфортно чувствую себя и среди сверстников и среди молодежи. Сейчас ухаживаю за мамой, свекровью, помогаю растить внуков и еще помогу вырастить правнуков.Всем желаю молодости души и здоровья!
-
Замечательная женщина, очень красивая! И сына замечательного вырастила. У меня в мои 65 уже есть некоторые болячки, они, в основном, от стрессов (к сожалению, таковые были в моей жизни). Но эти рекомендации внушают оптимизм, ведь я люблю рукодельничать, играю в шахматы, пишу стихи, да и работа у меня любимая, так что, сколько бы я ни прожила, моя жизнь довольно качественная. Спасибо Вам, дорогая Ольга Халиловна, спасибо Вашему сыну, его программу смотрю с удовольствием. Дай Вам Бог здоровья на долгие годы! А я теперь обязательно прочту Вашу книгу.
Оставь свой комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован.
Оставь свой комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован.
Электронна
Могли бы Вы дать ссылки на источники, на исследования, данные, используемые в данной статье. Чисто научный интерес, п-та.
С ув.