вторник, 30 июня 2015 г.

Я пил воду с медом и лимоном по утрам

Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло

— Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.
И я начал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.

1. Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в желудке.

Надо сказать, что я никогда не верил в силу народных средств. Я был рабом аптек. Болел живот — пил таблетки. Мучила хроническая усталость — пил витамины в таблетках. Ну вы поняли.
Но за этот год я даже ни разу не чихнул. Мои головные боли остались в прошлом. Теперь я беру мед и лимон, куда бы я ни отправлялся. Я пью этот напиток даже в гостиницах.

2. Я больше не пью кофе по утрам. И очень легко просыпаюсь.

Мой лимонно-медовый коктейль избавил меня от зависимости от кофе. А вместе с ним и от головной боли. У меня теперь намного больше энергии в течение дня. Я хорошо высыпаюсь и улыбаюсь по утрам.
Раньше, для того чтобы продрать глаза, мне требовался как минимум час. Теперь я не раздражаюсь на своих близких по утрам. Строго говоря, я вообще забыл, когда в последний раз чувствовал себя напряженным в первой половине дня.

3. Люди вокруг меня стали здоровее. И это самая большая награда.

Я убедил свою семью последовать моему примеру. Так что за последний год гриппом и другими «зимними» неприятностями не болел не только я, но и моя жена и двое моих детей.
Я не знаю, как работает это волшебное зелье, но оно работает. Я очень благодарен той женщине за ее совет.

Мой рецепт:

Обычно для стакана напитка я выжимаю половинку лимона, добавляю туда чайную ложку пчелиного меда. И все это развожу в кипяченой теплой воде, которой даю остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро.
Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от меда, который вы добавляете. Иногда этот нектар получается кисловатым, иногда — приторно-сладким. Это ничего.
Как это работает? Я покопался на медицинских сайтах, чтобы разобраться, в чем тут дело. И понял несколько важных вещей.

1. Этот напиток защищает вас от инфекции мочевых путей

Лимон и мед стимулируют работу вашей пищеварительной системы, а также увлажняют толстую кишку. В результате получается отличное лекарство от запоров и цистита. Напиток мочегонный, и врачи говорят, что он вполне способен защитить вас от проблем и с мочевыводящими путями.

2. Улучшает пищеварение

Каждая составляющая этого напитка помогает вашей пищеварительной системе. Лимон, например, помогает печени производить больше желчи. Так что продукты перерабатываются лучше, а вы получаете из них больше питательных веществ.
Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, а потому отлично защищает вас от любых инфекций. Он также заставляет желудок вырабатывать больше соков, что позволяет организму эффективнее выводить токсины. По этой же причине вам будет проще контролировать свой вес.

3. Заставляет вас светиться здоровьем и красотой

Лимон дает много преимуществ для кожи. Он также помогает очистить кровь. Организм, если вы потчуете его лимоном, быстрее производит новые клетки крови. Вода стимулирует выработку коллагена, что очень полезно для кожи.
В общем, рекомендую. К тому же это вкусно. Просто попробуйте.
(Лучше проконсультироваться с вашим врачом, подходит ли это лично вам!)

Посмотрите также:

25 главных цитат Фёдора Достоевского

Пока никто не видит. Пёс и скрытая камера

Легендарные герои советских фильмов исполняют песню Земфиры – «Хочешь»

Устаревшая модель, одна штука

Девочка положила несколько монет в шляпу музыканта…

Лучшие высказывания Мерил Стрип

«Креативные» детские задания

Почему наше будущее зависит от чтения

5 продуктов против стресса

Сегодня стресс – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие. Косвенно стресс может стать причиной многих других серьезных проблем, которые, как нам кажется на первый взгляд, имеют с ним мало общего. Поэтому стоит серьезно отнестись к этой теме и внимательно заботиться о своем здоровье и самочувствии.

Тебе хотелось бы узнать, какие 5 продуктов помогают бороться со стрессом? В продолжении мы тебе расскажем об этом.

Суши

Кажется невероятным, но суши приносит много пользы нашему организму и помогает снизить уровень стресса. Как известно, это блюдо содержит много различных ингредиентов и очень питательно. Суши помогает понизить уровень стресса благодаря высокому содержанию магния.
По словам экспертов, рыба обладает множеством полезных для человека свойств. Например, рекомендуется включить в свой рацион суши с лососем, так как именно в этой рыбе содержится такой важный для нашего организма элемент, как аминокислота Омега-3.

Дыня

Дыня помогает бороться со стрессом благодаря высокому содержанию витамина С. Витамин С помогает в лечении многих заболеваний, в том числе заболеваний верхних дыхательных путей, простуды и гриппа. Конечно, дыня – далеко не единственный фрукт, богатый витамином С.
Лимон, апельсин и грейпфрут – также богатые источники этого витамина.

Клюква

Клюква – настоящий кладезь витаминов, в последнее время эта ягода приобрела широкую популярность благодаря множеству целебных свойств. Клюква содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения, и витамин С. Эти элементы помогают снизить уровень стресса и, как следствие, улучшить общее самочувствие.

Клюкву можно есть как свежей, так и в качестве сухофрукта; также популярны клюквенные морсы и другие напитки. С напитками лучше быть осторожнее, дело в том, что зачастую в них содержится много сахара.

Миндаль

В миндале содержатся такие необходимые для нас элементы, как витамины В2 и Е, магний и цинк. Поэтому миндаль так же, как и другие упомянутые нами продукты, помогает в борьбе со стрессом. Главное – не злоупотреблять миндалем, для достижения положительного эффекта достаточно съесть горстку орехов в день, иначе можно набрать вес.

Шоколад

В последние годы многие исследования подтверждают пользу шоколада для человека. Конечно, не стоит забывать, что шоколад содержит много сахара и жиров, что при потреблении его в больших количествах может навредить организму. Но с положительным эффектом шоколада трудно поспорить: он вызывает ощущение радости и счастья, улучшает самочувствие.
Также шоколад улучшает внимание и помогает сконцентрироваться, что особенно важно при напряженной интеллектуальной деятельности. Выбирай горький шоколад и употребляй его в разумных количествах

Comments

1 comments

как забыть о болях в суст-желотин+++

Кто бы мог подумать, что это простое лекарство поможет тебе забыть о болях в суставах

Если у тебя есть проблемы с суставами, ты прекрасно знаешь, насколько это неприятное чувство. Если ты желаешь избавиться от боли, ты наверняка уже перепробовал массу лекарств. Считаешь, что они не помогают? Тогда тебе стоит попробовать новый метод. Этот рецепт станет спасением для твоих рук, ног, спины и шеи..
Всё, что тебе понадобится, это 150 г желатина. Этого количества хватит на целый месяц. Тебе необходимо каждый день употреблять около 2 ч. л. желатина. Разведи его в 1/4 чашки холодной воды. Тщательно перемешай и оставь на ночь. Эту смесь нужно пить с самого утра натощак. Если тебе не нравится ее вкус, можешь добавить немного мёда, сока или сметаны.

Уже после семи дней приема такого лекарства ты заметишь, что боли в спине, шее или ногах стали намного слабее. После месяца ты можешь прекратить лечение, потому что результат будет достигнут.
Пройти курс еще раз можно в течение шести месяцев, но это не является необходимостью.
Почему же простой желатин является таким действенным лекарством для суставов? Всё дело в том, что его получают путем переработки коллагена, содержащегося в соединительной ткани и костях крупного рогатого скота. Кроме этого, процесс включает и переработку сухожилий и хрящей. Поэтому в его состав входят аминокислоты, которые помогают в восстановлении соединительной ткани суставов.
Обрати внимание на это лекарство, если у тебя есть любые проблемы с суставами. Начни принимать желатин от болей в спине, шее, ногах, руках и ты очень быстро заметишь результат.