Почки в организме
человека настоящие труженики. За сутки они очищают около 2000 литров
крови. Так что стоит обратить внимание и позаботиться и об их здоровье.
Почки участвуют в обмене веществ, очищают кровь от токсинов и шлаков.
Кроме того они участвуют в выработке эритроцитов и других процессах
нашего организма. Их функции важны, что было бы не лишним обратить
внимание на их работоспособность.
О проблемах с почками человек может и не догадываться. Даже в случае осложнений, почки стараются работать в полную силу. Но они могут подавать сигналы, что с ними не все в порядке.
Стоит обратить внимание
- если периодически возникает боль в области поясницы под ребрами, которая усиливается при движении.
- Если вы страдаете от почечных колик
- Беспокоят частые болезненные мочеиспускания
- Появляется апатия, постоянно чувствуется усталость, повышается давление
- Стали появляться мешки под глазами, отекают лицо и конечности
- Цвет мочи изменяется, особенно стоит обратить внимание на кровь в моче
Не обязательно все эти
симптомы говорят о проблемах именно с почками, это могут быть и другие
заболевания. Часто недомогания человек не связывает с работой почек, и
не спешит проверить эти органы. А это чревато тем, что можно проглядеть
проблему.
От чего страдают почки
Негативно влияет на почки избыток гормона адреналина в крови. Когда человек испытывает сильный стресс и негативные эмоции в кровь выбрасывается много адреналина. И именно почки помогают выводить его из организма.
Негативно на работе почек
сказываются и неумеренные возлияния спиртным, злоупотребление
медикаментами, которые расщепляются и выводятся через почки.
Чего стоит прогулка на
морозе в легкой курточке, когда поясница не защищена от холода. А это
серьезный удар по мочеполовой системе. А еще привычка ходить с
переполненным мочевым пузырем. Кроме того в организме все взаимосвязано и
любая инфекция бьет по всем органам, будь то ангина или обычный кариес.
Если возникли подозрения
стоит пройти обследование. Терапевт даст направление на биохимический
анализ крови и мочи. По результатам анализов будут уже назначаться
дальнейшие исследования — УЗИ, урография, томография.
Лечение и обследование
назначит специалист нефролог или уролог. В зависимости от проблемы
назначается либо медикаментозное лечение, либо оперативное. Тем, кто в
группе риска желательно раз в год проводить общее исследование мочи. Это
поможет контролировать деятельность почек. Чтобы не допускать неполадок
в организме нужно внимательно и бережно относиться к себе, к своему
телу.
Нефриты и пиелонефриты причины и симптомы
- Острые нефриты и пиелонефриты развиваются вследствие некоторых инфекционных болезней — пневмонии, ангины, гриппа, ОРВИ. Но болезнь может развиться и после сильных переохлаждений, чрезмерного употребления спиртного. Симптомы этих заболеваний проявляются болями в пояснице, отеками лица по утрам, задержкой мочеиспусканий. Через пару дней после начала заболевания, моча может изменить цвет и стать темнее, приобретая коричневатый цвет.
- При заболеваниях почек, воспалениях нужно лечиться у врача нефролога. А домашние методы это лишь дополнительное средство чтобы облегчить состояние больного. При нефритах и пиелонефритах обычно нужно обильное питье. Полезны морсы, настои, соки, лекарственные отвары трав. Полезны напитки, обладающие противомикробным и мочегонным эффектом.
- В начале приступа в первые пару дней лучше не есть, а затем соблюдать диету. Нужно исключить солености, копченую, жирную, т.е. пищу задерживающую жидкость в организме. В том числе исключить острые приправы, специи, мясные и рыбные крепкие бульоны, бобовые, консервированную пищу, икру, какао, шоколад, чернослив, курагу, чеснок, редис.
- Чтобы очистить почки можно использовать продукты питания и лекарственные отвары. Так например, очень полезен клюквенный морс. Он обладает противомикробным, обеззараживающим действием.
- Для приготовления морса разминают два стакана клюквы и отделяют сок. Варят жмых в полутора литрах воды. Процеживают, остужают и добавляют сок. Пьют в течение дня. Для профилактики полезно ежедневно пить сок из тыквы по 0,5 стакана. Он обладает хорошим мочегонным эффектом.
- При хронических пиелонефрите и цистите полезно есть свежую мякоть тыквы. Можно съедать до килограмма за день, разделив на два раза.
- При нефритах полезен сок сырого картофеля, по полстакана натощак с утра.
- Также можно заварить тертую морковь (3 столовых ложки) тремя стаканами кипятка, оставить на ночь, и пить теплым в течение дня.
Для профилактики заболеваний почек
- Важно потреблять достаточно воды, вода помогает вымывать из почек токсичные вещества и вредные бактерии, не давая им развиваться. Поэтому 1,5 — 2 литра в день обязательно. Часть воды можно заменить зеленым чаем и травяными сборами.
- Полезная пища для почек — кисломолочные продукты, в том числе сметана — источник метионина, строительного материала клеточек печени — почечных клубочков. Полезны для работы почек также морская рыба, фрукты и овощи, зелень.
- Неблагоприятные для почек продукты — острая пища, жареная, солености, копчености и маринады, стоит также ограничить соль и сахар в рационе.
- Пару раз в год осенью и весной можно почистить почки натуральными средствами. Для этих целей подойдет овсяный кисель. Его просто приготовить: моют натуральный овес в шелухе, заливают кипятком и оставляют на 10 -12 часов не закрывая крышкой. Кашицу протирают через сито и едят кашицу на завтрак без сахара и соли в течение месяца.
- Почки сами труженики и любят активный образ жизни. Движение, физкультура поможет уменьшить риск образования камней в почках. Больше того, именно в физкультуре Импульса Пробуждения, где все упражнения направлены на восстановление, поддержание и развитие правильной работы нашего организма (все внутренние органы и системы) есть специальные два упражнения, которые оказывают особо благотворный эффект на область надпочечников и почек. Это супер-сет из второго тренировочного дня «Дельта»: Подъем с пола со скручиванием и Восьмерка во всаднике. Узнать больше, увидеть и освоить данные упражнения Вы можете на наших семинарах, информацию о которых, смотрите в конце страницы.
ВАЖНО!
При проблемах с почками,
особенно если резко поднимается температура нужно срочно обратиться к
врачу, это может свидетельствовать о воспалительных процессах в почках.
Чем раньше начато лечение, тем лучше.
Спасибо за предоставленные материалы, источнику.
Заходите на трансляцию:
БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС "НОГИ - ВСЕМУ ГОЛОВА"
Нравится
Комментариев нет:
Отправить комментарий