среда, 23 сентября 2015 г.

если регулярно есть тыкву: полезные свойства


 http://takprosto.cc/polza-tykvy/ 

Польза тыквы

Что произойдет, если регулярно есть тыкву: полезные свойства вкусного овоща.

22.09.2015 Здоровье
Многим из нас с детства твердили, что если мы будем есть тыквенную кашу, то вырастем здоровыми и сильными. И наши родители, бабушки и дедушки были абсолютно правы. Тыква полезна для здоровья. Когда ты узнаешь о благотворных свойствах этого овоща, тебе захочется готовить его для себя и своих близких чаще. Существует огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно сделать из тыквы. Что не может не радовать хозяек. Готовь, ешь в меру и оздоравливайся.
Тыква снабжает организм витамином С и витаминами группы В. Также в ней в большом количестве содержится пектин, кальций, каротин, железо и медь.
В тыкве присутствуют соли цинка и витамин Е, которые замедляют процессы старения.
Этот продукт используют для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Еще с помощью тыквы можно бороться с лишним весом. Она на 90 % состоит из воды. А также содержит мало калорий. Всего 23 ккал на 100 г продукта.
Сок тыквы оказывает благотворное влияние на желудок при гастрите с высоким уровнем кислотности. Невероятно то, что этот сок используют еще и при лечении простуды.
Этот вкусный овощ может повысить иммунитет. Так что осенью желательно налегать на него.
Тыквенный сок заботится о зубной эмали, укрепляя ее. Не нужно бояться кариеса, если ты часто пьешь этот напиток.
Семечки оранжевого овоща щадяще избавляют от глистов и других кишечных паразитов. Ешь на ночь 100 г семечек с мёдом. С утра пей 1 столовую ложку касторового масла.
Чтобы эффективно очистить печень, к примеру, после курса антибиотиков, принимай тыкву с мёдом.
Возьми небольшую тыкву, срежь верх и достань семечки. Потом влей в нее мёд, слегка размешай содержимое и накрой срезанной «крышкой». Линии среза заклей тестом. Поставь тыкву в темное место. Температура должна быть чуть ниже комнатной. Через 10 дней лекарство готово. Пей его по столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Принимай в течение 20 дней.
Отличный рецепт для улучшения работы кишечника
Возьми красную тыкву весом около 150–170 г. Очисти ее от кожицы. Извлеки семечки. Мякоть нарежь небольшими кубиками. Обжарь на сковороде до размягчения. Выложи на блюдо, положи сверху мёд и посыпь любимыми орехами.
Чтобы избавиться от бессонницы и стресса, пей перед сном отвар из мякоти тыквы с мёдом.
К сожалению, тыкву нельзя употреблять при сахарном диабете, язве и гастрите с низкой кислотностью.
Мы подготовили для тебя основную информацию о пользе тыквы. Но она имеет еще множество других благотворных свойств. Поэтому употреблять ее в пищу однозначно стоит. Готовь из нее вкусные каши, пеки пироги, готовь напитки и даже холодные супы.
Поделись с друзьями этой полезной информацией о свойствах тыквы!

Не упускай ничего полезного, подписывайся!
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)