Егор Малиновский поделился публикацией.
Валентин Карпов для Симфония уюта
Кто то спрашивал меня чем полезен батат.
=================================
#Кожа - эпителий кишечника и легких. Бета-каротин способствует обновлению и полноценному функционированию эпителия. Этот природный антиоксидант защищает организм от свободных радикалов, которые поражают каркас кожи (белок коллаген).
----------------------------------------------
#Зрение - Всё тот же бета-каротин снижает риск катаракты. Поддерживает зрение, обеспечивая нормальное восприятие света (фоторецепция) и работу зрительных анализаторов, а также нормальное состояние сетчатки.
Нервная система. Стрессы приводят к потере калия в организме. Батат его прекрасно восполняет, являясь тем самым великолепным природным антидепрессантом.
Мышцы. Калий снимает мышечные спазмы. Кроме того, батат содержит сложные углеводы, поэтому его включают в рацион бодибилдеры: съедают небольшое количество за 90 минут до тренировки.
--------------------------------------------------------
#Сосуды - Батат очищает кровь от холестерина, предотвращая атеросклероз и сердечную недостаточность. Витамин В6 снижает уровень гомоцистеина – виновника дегеративных заболеваний сердечно сосудистой системы. Батат снижает давление, регулирует водный баланс, делает стенки сосудов эластичными и улучшает кровоток. Влияет на свертываемость крови, предотвращает чрезмерную её потерю при травмах. Калий и белок диоскорин способствуют контролю давления.
#Кишечник - Поскольку корнеплоды батата насыщены сложными углеводами, пищевыми волокнами и клетчаткой, он рекомендован людям, страдающим расстройством пищеварения. Особенно тем, которые не переносят клетчатку моркови, свеклы, капусты и т.п. Бета-каротин обновляет кишечник, а клетчатка впитывает излишки кислот, предотвращает запоры. Здесь батат выступает как обволакивающее и мягчительное средство. Калий и белок диоскорин способствуют контролю давления.
-----------------------------------------------------
#Головноймозг- В 100г. батата содержится 50 % суточной нормы марганца. Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования мозга, а также для залечивания ран.
А ещё батат Батат не только улучшает сексуальное желание, но и минимизирует патогенные проявления климакса. Употребление батата может сгладить переход к климактерическому периоду, улучшить настроение и физическое здоровье женщины.)))
=================================
#Кожа - эпителий кишечника и легких. Бета-каротин способствует обновлению и полноценному функционированию эпителия. Этот природный антиоксидант защищает организм от свободных радикалов, которые поражают каркас кожи (белок коллаген).
----------------------------------------------
#Зрение - Всё тот же бета-каротин снижает риск катаракты. Поддерживает зрение, обеспечивая нормальное восприятие света (фоторецепция) и работу зрительных анализаторов, а также нормальное состояние сетчатки.
Нервная система. Стрессы приводят к потере калия в организме. Батат его прекрасно восполняет, являясь тем самым великолепным природным антидепрессантом.
Мышцы. Калий снимает мышечные спазмы. Кроме того, батат содержит сложные углеводы, поэтому его включают в рацион бодибилдеры: съедают небольшое количество за 90 минут до тренировки.
--------------------------------------------------------
#Сосуды - Батат очищает кровь от холестерина, предотвращая атеросклероз и сердечную недостаточность. Витамин В6 снижает уровень гомоцистеина – виновника дегеративных заболеваний сердечно сосудистой системы. Батат снижает давление, регулирует водный баланс, делает стенки сосудов эластичными и улучшает кровоток. Влияет на свертываемость крови, предотвращает чрезмерную её потерю при травмах. Калий и белок диоскорин способствуют контролю давления.
#Кишечник - Поскольку корнеплоды батата насыщены сложными углеводами, пищевыми волокнами и клетчаткой, он рекомендован людям, страдающим расстройством пищеварения. Особенно тем, которые не переносят клетчатку моркови, свеклы, капусты и т.п. Бета-каротин обновляет кишечник, а клетчатка впитывает излишки кислот, предотвращает запоры. Здесь батат выступает как обволакивающее и мягчительное средство. Калий и белок диоскорин способствуют контролю давления.
-----------------------------------------------------
#Головноймозг- В 100г. батата содержится 50 % суточной нормы марганца. Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования мозга, а также для залечивания ран.
А ещё батат Батат не только улучшает сексуальное желание, но и минимизирует патогенные проявления климакса. Употребление батата может сгладить переход к климактерическому периоду, улучшить настроение и физическое здоровье женщины.)))
Комментарии
Егор Малиновский Приймаемо замовлення на батат!
Управление
Елена Литвинова Мы
на даче выращивали батат много лет. Очень вкусно мясо с бататом вместо
картошки (жаркое по тому же принципу), из мелочи делали прекрасный
самогон (двойная очистка плюс полезные травки), ну а самое важное, что
можно диабетикам, там сахар в какой-то н...Ещётам сахар в какой-то нужной
форме, им картошку нельзя, а батат можно. Раздавали соседям, печатали
инструкции, как хранить - но ничего не помогло, все спускали в погреб, а
он там не хранится. Так никто кроме нас его и не выращивал.
.
Дело в том, что размножали мы батат так: он прорастал, отростки
отламывали и в баночку. Уже ростки с листьями и корнями высаживали в
землю. Так все последние у нас выкопали. Когда мы приехали в очередной
раз, увидели только ямки. Народная традиция - укради у соседа. Больше мы
батат не высаживали - не осталось, а снова покупать не стали.
Выкопают... Но воспоминания остались вкусные ).
Ната Олійник Треба парочку завести,на розплід)
