Как понять, что ваше тело просит
воды? Вода играет в нашем организме важную роль, ее дефицит может
способствовать нарушению обменных процессов, скапливанию токсинов,
преждевременному старению и другим проблемам. Если в организме все
системы функционируют правильно, то нехватка воды будет выражаться
обычной жаждой. Если у вас обезвоживание организма, симптомы тело подает
уже другие. Замещение воды жидкими продуктами
несет серьезную опасность, так как ваше тело начинает считать постоянное
обезвоживание организма нормальным явлением и перестает подавать вам
знаки о дефиците воды, но работать нормально не может, что приводит к
проблемам со здоровьем.
Симптомы обезвоживания
Чувство сухости во рту. Это
первый симптом, которым ваше тело дает вам знать, что воды нужно больше.
Именно воды! Соки, кофе и другие жидкие продукты на время заглушат
симптом, но не решат проблему.
Сухая кожа. Ваша кожа — это зеркало вашего организма, поэтому если она стала сухой, появилось ощущение стянутости — пейте больше воды!
Очень сильная жажда.
Проходящее явление, свидетельствующее о резком снижении количества воды в
организме. Может проявиться как следствие употребления алкогольных
напитков.
Сухость в глазах, легкий зуд.
Появляется как следствие высыхания слезных канальцев. Этот симптом
очень опасен, так как дефицит воды в данном случае вредит вашим глазам.
Особенно важно следить за этим тем, кто носит контактные линзы.
Уменьшение количества вырабатываемой организмом мочи, ее потемнение.
Если количество употребляемой вами жидкости не уменьшилось, а в туалет
вы стали ходить меньше, значит, воды вам недостаточно. Начните чаще
заменять любимые напитки обычной водой.
Учащение пульса, нарушения ритма сердцебиения. Проявляется
как следствие изменения консистенции крови — она становится гуще и
менее текучей. Нагрузка на сердце возрастает, скорость ее циркуляции
снижается, и органы ощущают недостаток кислорода.
Проблемы с суставами.
Снижение количества воды в соединительных и хрящевых тканях ведет к
появлению болевых ощущений, так как хрящи становятся меньше, а значит,
не защищают ваши кости от перетирания.
Уменьшение мышечной массы. В
каждой клетке организма есть вода, в том числе и в мышцах, поэтому если
вашему телу воды недостаточно, мышечная ткань будет уменьшаться.
Хроническая усталость, вы не высыпаетесь. Ощущение появляется из-за недостатка кислорода и плохой циркуляции крови. Ваше тело просит не отдыха, а чистой воды.
Проблемы с пищеварением.
Увлажнение требуется всем органам, в том числе и ЖКТ. Если увлажнения
недостаточно, в желудке, к примеру, будет вырабатываться меньше слизи, а
значит, сопротивляемость стенок органа желудочной кислоте будет ниже — в
результате изжога или проблемы посерьезнее.
Не допускайте появление такой
проблемы, как обезвоживание организма, симптомы которого вы теперь уже
легко определите. Пейте достаточное количество воды, и ваше тело будет
вам благодарно!
«Когда Фриске везли лечиться в США, я уже знал, как она умрет»
Российский
онколог-инноватор рассказал, возможно ли вовремя разглядеть рак, кто и
как может это сделать, имеет ли смысл собирать миллионы рублей на
лечение, есть ли шанс выжить
Онкологи выявили жестокую зависимость: медики спасают слабых детей, но природа их убиваетФото - pixabay.com
«Рак бедных» и «рак богатых», «болезнь обиженных людей» и
родовое проклятие. Все это не мифы и не сказки, а жестокая реальность, с
которой столкнется каждый третий россиянин. После этого интервью ваша
жизнь не будет прежней: кто-то задумается о своем образе жизни, кто-то
начнет судорожно проходить онкотесты, а кто-то — не исключено — махнет
рукой и начнет радоваться каждому прожитому дню. О том, почему смерть
Жанны Фриске была предрешена, из-за чего Россия никогда не избавится от
«синдрома Апанасенко» и почему каждому прямо завтра нужно сделать три
вещи — в интервью «URA.Ru» рассказал врач-oнколог, кандидат медицинских
наук Павел Попов.
— Павел Борисович, первый вопрос самый простой и самый сложный одновременно: почему возникает рак?
— Я придерживаюсь мнения, что рак — это механизм самоуничтожения.
Природа создала много таких механизмов, в том числе атеросклероз,
сахарный диабет и многие другие заболевания. Эволюционная
целесообразность такого механизма заключается в том, что он позволяет
осуществлять смену поколений и уменьшать внутривидовую конкуренцию.
Природа заинтересована в субъектах активного репродуктивного возраста, и
как только этот возраст заканчивается (для человека это 30-40 лет),
включается таймер, который начинает реализовывать генетический механизм
самоуничтожения. Поэтому процент злокачественных опухолей начинает
лавинообразно увеличиваться после 40 лет. На языке науки это называется «феноптоз» — гипотеза запрограммированной смерти.
— Пришла ли наука к единому мнению по поводу причин возникновений рака? Или это лишь одна из гипотез?
— В науке по определению не может быть единого мнения, иначе это не
наука, а религия. Но те факты, которые сейчас известны, позволяют
обосновать мнение, которое я высказал — это феноптоз. С ним можно не
соглашаться, его можно критиковать, но нет такой критики, которая могла
бы его полностью опровергнуть. На это указывает хотя бы то, что
онкогены — фрагменты ДНК, которые кодируют
продукты, необходимые для формирования злокачественной опухоли —
участвуют и в других биологических процессах. Без них человеческий
организм не стал бы развиваться с самого начала.
А значит, весь механизм канцерогенеза создан эволюцией специально. По
крайней мере ранее существовавшее мнение, что злокачественная опухоль
является результатом случайного генетического сбоя, не выдерживает
никакой критики. Для того, чтобы клетка стала злокачественной, в ней
последовательно должно произойти шесть мутаций, что с точки зрения
теории вероятности невозможно.
— Если согласиться с тем, что природа регулирует
численность особей, вышедших из репродуктивного возраста, то почему рак
так часто встречается у молодежи, у детей? Примеров масса…
— Тут надо понимать, что «помолодел» рак лишь определенных типов.
Например, помолодел рак шейки матки, потому что он напрямую связан с
вирусом папилломы человека (ВПЧ). Поскольку в половую жизнь люди
вступают гораздо раньше, чем, допустим, 30-50 лет назад, и поддерживают
много хаотичных связей, много женщин инфицируется уже в 15-17 лет. За
десять лет вирус гарантированно запускает генетический код рака, и если
прибавить этот срок к среднему возрасту начала половой жизни, то вот мы и
имеем заболеваемость раком шейки матки среди женщин моложе тридцати
лет. Для рака желудка, молочной железы, средний возраст его манифестации
(проявления) остается примерно таким же, как и двадцать лет назад.
И еще один момент: развитие медицины привело к тому, что у нас практически искоренена младенческая смертность.
В результате естественный отбор на стадии рождения и выкармливания
больше не действует. Даже за последние десять-двадцать лет медицина
сделала большой рывок вперед, и теперь выхаживают даже самых
нежизнеспособных младенцев, что существенно изменило структуру
популяции.
Выходит парадокс: чем выше уровень развития медицины, тем ниже здоровье нации. Устраняя факторы естественного отбора, мы создаем бионегативный отбор, поскольку эти дети доживают до зрелого возраста и оставляют потомство.
Звучит сурово, но высокая младенческая смертность в начале 20 века приводила к тому, что взрослые люди были в целом здоровее.
Кроме того, изменилась структура смертности населения. В первой
половине 20 века основными причинами смерти были инфекции, голод и
военные травмы, соответственно, доля онкологических заболеваний была в
разы меньше. В настоящее время такие летальные факторы, как инфекции,
голод и военные травмы, сведены к минимуму в развитых странах, а их
место заняли сердечно-сосудистые заболевания и рак. В странах с низким
уровнем жизни люди по-прежнему умирают в основном от инфекций, голода и
войн.
— Напрашивается, вывод, что распространенные формы
онкологических заболеваний спровоцированы развитием медицины. Давайте
зафиксируем это. Вопрос в другом. Люди очень боятся рака, поэтому
придумывают много всяких мифов, которые как-то объясняют его появление.
Например, «рак — это болезнь обиженных людей». Могут ли мысли, поступки,
настроения спровоцировать рак мысли?
— К сожалению или к счастью, мы над своим организмом не властны
настолько, что можем силой мысли или еще чем-то предотвратить рак или
вызвать его. Здесь работают только генетическая конституция и ряд
различных факторов. По сути, онкология являет собой иллюстрацию народной
мудрости о «на роду написано». Рак можно предугадать: например, если
предыдущие поколения страдали онкологией, то, скорее всего, у потомков
феноптоз сработает подобным образом. Но при этом нет никаких гарантий,
что атеросклероз не сработает раньше. Но выбрать себе финал человек не
властен. Если он только не алкоголик или наркоман, то есть хочет уничтожить себя задолго до того, как у него раковый феноптоз сработает.
Что касается «обиженных людей», то давайте посмотрим, кто у нас
обычно обижен. Это люди после сорока лет с синдромом кризиса среднего
возраста — именно они попадают в возрастную категорию, когда феноптоз
начинает работать. И если наш пессимистичный знакомый за сорок умирает
от рака, то человек, далекий от медицины и науки, может два этих фактора
связать.
— А влияет ли как-то психологический настрой на
исход лечения? Тоже ведь популярный миф: верь в лучшее — и ты
вылечишься. А если не вылечился и умер — значит, сдался.
— Мой опыт химиотерапии показал, что если человек находится в той
стадии, когда началась генерализация процесса, то ни питание, ни образ
жизни, ни психологический настрой не могут изменить неизбежный финал.
Увы. Более того, то лечение, которое иногда применяется в надежде на
чудо, скорее, приближает конец, а не отдаляет. Когда Жанна Фриске
поехала в Америку, я уже знал финал этой поездки и даже предсказал,
когда примерно все закончится. Никакой магии: есть статистические
данные, сколько живет пациент после постановки диагноза «глиобластома».
Год-два в зависимости от того, как его лечили.
— Кстати, к слову, о Жанне Фриске. После ее смерти
был очередной всплеск мифотворчества: даже в федеральной прессе начали
использовать терминологию «рак богатых» и «рак бедных» — мол, всему
виной дорогостоящие омолаживающие процедуры.
— «Рак богатых» и «рак бедных», безусловно, есть. Только он
выражается исключительно в том, как пациент будет себя чувствовать во
время болезни. Богатый человек может себе позволить дорогостоящее
лечение, достойный уход, какие-то последние радости в жизни. А бедный —
нет. Но финал у обоих будет одинаковый, уж поверьте. Если этот рак
вообще лечится, как например, базалиома (одна из разновидностей рака
кожи — ред.), то бедного будут лечить по полису «дешево и сердито» —
короткофокусным рентгеном, а богатый оплатит из собственных средств
фотодинамическую терапию. Но если проблема не имеет решения в границах
научных знаний сегодняшнего дня, как это обстоит в случае с раком
поджелудочной железы, то и богатый не сможет «откупиться».
Вспомните хотя бы основателя Apple Стива Джобса, все его состояние не помогло ему победить болезнь.
— А как насчет питания и вредных привычек? В Интернете то и дело публикуют списки «канцерогенных» продуктов — читать страшно.
— Нитриты, которые являются обязательной добавкой в колбасные
изделиях, увеличивают в два-три раза вероятность заболеваемости раком
желудка и толстой кишки. Так что каждый день есть копчености и колбасу
небезопасно. Примерно такой же вред наносят продукты интенсивной обжарки
в жирах. Если говорить о вегетарианстве, то у тех, кто не ест мяса,
гораздо чаще возникает рак желудка на фоне гастритов. Да, у
вегетарианцев чаще бывают гастриты на фоне употребления растительной
пищи, которая не содержит буферных белков, нейтрализующих воздействие
кислот на слизистую. Но есть нюанс: те, кто не ест овощей совсем, чаще
болеют раком толстой кишки.
При низком содержании пищевых волокон возникают проблемы со стулом,
хронические колиты, что тоже является фоном для формирования
злокачественных опухолей в кишечнике. Однако надо понимать, что эта
вероятность не слишком велика. Честно вам скажу: не стоит так
заморачиваться по поводу еды, ее вредности и полезности. Нет таких
продуктов, которые могли бы вас застраховать от рака. И нет таких, от
которых рак возникает гарантированно, если соблюдать умеренность в
питании и составлять себе сбалансированный рацион. И, конечно, статистически рак легких чаще возникает у курильщиков. Делайте выбор.
— Лишний вес также называют одним из факторов возникновения рака. Это правда?
— Называют, да. Однако достоверной зависимости нет. Внутри своей возрастной группы худые люди болеют так же часто, как и тучные.
— Онкологи озвучивают одну и ту же мысль: рак
излечим, но на первых стадиях. Но выявить его на этих стадиях довольно
сложно. А в чем сложность? Недостаточность диагностики или
легкомысленное отношение людей к своему здоровью?
— Онкологи абсолютно правы, рак действительно излечим на ранней стадии, только они
лукаво умалчивают, что это за стадия и что понимать под излечением.
Если говорить о полном излечении, то рак излечим на 100 % только на
нулевой стадии (неинвазивный рак) , когда опухоль представляет
собой тоненькую пленку в пределах верхнего слоя кожи или слизистой
оболочки. Толщина такой пленки менее миллиметра. А уже на первой стадии
рака, когда опухоль прорастает всего на несколько миллиметров вглубь,
начинается процесс диссеминации — в крови появляются циркулирующие
опухолевые клетки. Некоторые из них десантируются из кровяного русла в
ткань лимфатических узлов, печени, легких, костей, мозга и создают там
новые колонии — микрометастазы, которые настолько малы, что их
невозможно обнаружить при обычном обследовании, например, при УЗИ или
компьютерной томографии. По полученным мною данным, лидирует меланома
(из-за высокой летальности меланому кожи называют «королевой»
злокачественных опухолей), уже при толщине 1,6 мм микрометастазы
присутствуют у каждого пятого больного.
Так вот, когда говорят, что на первой и второй стадии рак излечим, то
подразумевается не излечение, а ремиссия — светлый промежуток от 1 года
до 5 лет (как кому повезет), после которого у 80 % пациентов болезнь
возобновляется в виде растущих метастазов, и финал всем известен. А на
«нулевой» стадии рак не беспокоит больного и он не обращается за
помощью.
Собранная мной статистика говорит, что более половины больных
обращаются за медицинской помощью в запущенных стадиях. Хотя визуально
поставить диагноз не составляет труда, врачи поликлинического звена,
которые первыми видят пациентов, крайне редко распознают эту опухоль
даже на 1-2 стадии, не говоря про «нулевую».
Мне встречались случаи, когда участковый
терапевт принимал меланому размером в ладонь за родимое пятно. Это
связано с низким уровнем профессионализма.
Если так обстоят дела с ранним выявлением рака наружной локализации,
то что удивляться, что рак пищевода, рак желудка или других внутренних
органов выявляется заведомо поздно: такая опухоль на ранней стадии не
причиняет пациенту никаких неудобств и может быть обнаружена только
случайно, во время эндоскопического обследования. Но кто из нас ходит
просто так на эндоскопию раз в год? Да никто.
— А как насчет онкомаркеров? Они помогут выявить рак?
— Во-первых, онкомаркеры не являются ранними средствами обнаружения
опухоли. Я думаю, что этот вид диагностики работает, когда речь уже идет
о диссеминации (распространении — прим. ред.) опухоли. По полученным
мною данным, в 80 % случаев повышенный онкомаркер меланомы
свидетельствует именно об опухолевой диссеминации. Однако польза от
этого инструмента есть, так как он позволяет оценивать процесс лечения в
динамике, смотреть, прогрессирует опухоль или лечение идет к ремиссии.
Но, например, при раке простаты онкомаркер ПСА позволяет выявить рак
предстательной железы раньше, чем это сделает УЗИ.
— Только в России с нашей системой диагностики
сложно выявить опухоль на ранних стадиях? Или в других странах тоже?
Есть ли у вас статистика?
— Вообще онкологическая статистика России самая нечестная в силу ряда
обстоятельств, и мы, онкологи, это прекрасно знаем. Процент может
занижаться по требованию администрации региона или города, чтобы
продемонстрировать успехи чиновников в борьбе с раком.
Мне известен совершенно анекдотичный случай, когда чиновник высокого
ранга распорядился регистрировать смерти онкологических пациентов в
аффилированных похоронных бюро соседнего региона, чтобы
продемонстрировать снижение смертности в своем якобы в результате
умелого руководства здравоохранением. Все было хорошо, пока не
разразился скандал в соседнем регионе: там смертность выросла в двое!
Зарубежная статистика в этом смысле намного честнее. В Америке, со
всей ее диагностикой и лечением, от рака пищевода умирает 95 %
заболевших. Причина та же, что и у нас, — позднее выявление. Это
международная проблема. И связано это не столько с развитием технологий,
сколько с менталитетом людей.
Среднестатистический россиянин обращается к врачу тогда, когда у него
что-то болит, профилактикой своего здоровья мало кто занимается.
В Германии из-за добровольной диспансеризации статистически больше
выявленного рака на ранней стадии, а самый высокий процент ремиссий при
раке желудка в Японии — там покупают гастроскоп на семью. А вы знаете
людей, которые ходили бы к врачу, регулярно делали гастроскопию,
колоноскопию, бронхоскопию?
В России профилактика такая: раздают брошюрки в поликлиниках, где
описаны симптомы рака — потеря веса, плохой аппетит, постоянные боли. У человека с онкологией что-то болит, и он теряет в весе, это значит, что болезнь зашла слишком далеко. И уже не к врачу надо обращаться, а к священнику.
— Существует мнение, которое активно лоббируют
израильские клиники, отмечая, что в России устаревшие протоколы лечения,
а с диагностикой и вовсе беда. Что вы об этом скажете?
— Более устаревших протоколов лечения, чем в Израиле, я вообще нигде
не видел. Вот наглядный пример: в 2004 году пациент обратился ко мне за
консультацией по поводу колоноректального рака. Мы рекомендовали удалить
пораженный участок кишечника и проводить химиотерапию по наиболее
современной на тот момент схеме. Пациент, считая, что в России хорошего
не посоветуют, полетел в Израиль. Там его прооперировали и назначили
химиотерапию по старой как мир схеме. Когда пациент показал израильским
онкологам мою рекомендацию, они ему ответили, что лечат по принятому у
них стандарту, а рекомендованная российская схема в Израиле еще только
проходит клиническую апробацию.
Аналогичная ситуация и с лечением меланомы в Израиле. Даже при
меланоме с толщиной опухоли по Бреслоу более четырех миллиметров они
предлагают широкое иссечение. Чтобы вы понимали, особенность меланомы в
том, что, когда ее толщина достигает четырех миллиметров, вероятность
появления микрометастазов в организме более 80 %. И как только мы
опухоль иссекаем, начинается их стремительный рост и больной погибает
через два-три года, а то и в течение года после операции. Предотвратить
это взрывное метастазирование можно при помощи разработанной в России
фотодинамической терапии, которой в стандартах израильской медицины до
сих пор нет.
Вообще, если сравнивать российскую и
израильскую медицину, то наша диагностика и лечение ни в чем не уступают
зарубежным аналогам.
Другое дело, что бюджет отделений химиотерапии не позволяет лечить
всех пациентов лекарствами по 200—300 тысяч на курс. Но если у человека
есть деньги на лечение в Германии или Израиле, он может приобрести
лекарства за собственные средства и капать их в вену в российских
клиниках, что в итоге обойдется дешевле, так как проживание в зарубежной
клинике стоит огромных денег, а цены на инструментальную диагностику,
например, компьютерную томографию, просто баснословные.
— Но ведь в Израиль и Германию нередко едут лечиться те люди, от которых отечественная медицина отказалась…
— Отказалась потому, что уже ничего нельзя сделать. Много вы знаете
тех, кто в такой ситуации вылечился и жил долго и счастливо? Давайте
хотя бы вспомним знаменитостей, которые, имея большие деньги и связи,
уехали лечиться в зарубежные клиники. Александр Абдулов, Михаил Козаков,
Раиса Горбачева, Жанна Фриске — нет ни одного чудесным образом
вылеченного. Нет их и среди тех пациентов с запущенным раком, которые в
Интернете собирают деньги на свое лечение.
Просто потому, что это бесполезно, к
сожалению — на последних стадиях рак не поддается излечению. Невозможно
не только изменить финал, но зачастую даже отстрочить его.
Вот пример из моей практики: ко мне обратились за консультацией
родственники пациента с раком желудка, у которого метастазы спаяли весь
кишечник в тугой кокон, так называемый канцероматоз брюшины. Мой
вердикт: симптоматическая терапия и адекватное обезболивание — это все,
чем можно ему помочь. В поисках последней надежды супруга пациента
обратилась в израильскую клинику, где, рассмотрев выписные документы, ей
бодро сказали: «Привозите, будем лечить». Обследование, анализы и т. п.
обошлись в пятнадцать тысяч евро, один курс химии — еще столько же.
Больному стало хуже, и тогда неунывающие израильские врачи посоветовали
родственникам везти его домой умирать, пока он еще может передвигаться,
так как перевозить «груз 200» будет стоить дороже.
Еще пример. Больная с меланомой нижней трети трахеи, от которой
отказались немецкие врачи, после применения фотодинамической терапии в
России, после операции отправилась домой. Проблема, тупиковая для
немецких онкологов в стационаре, была решена в нашей клинике
амбулаторно, с минимальными затратами!
— Недавно прочитала об одном проекте, который мне
показался интересным: проходишь тест, который с учетом всех факторов —
возраст, вредные привычки, наследственность — определяет, какова
вероятность, что ты заболеешь раком. Потом устанавливаешь приложение в
телефоне и в соответствии с результатами теста тебе приходят
напоминания. Это дает эффект?
— Вероятность умереть от рака составляет 30 % — это общая
статистическая вероятность. У людей с повышенными факторами риска такая
вероятность выше, но даже при самой плохой наследственности нельзя
сказать, что вероятность составит, например, 50 %. Просто увеличивает
вероятность того, что не атеросклероз станет причиной вашего конца. А
это значит, что никакие онлайн-тесты не смогут даже приблизительно
определить, какова ваша персональная вероятность заболеть раком. И уж
тем более никакое приложение не поставит вам диагноз — только специалист
высокой квалификации. Последнее имеет ключевое значение, потому что
врач поликлинического звена может пропустить ранний рак.
Конечно, на теме ранней диагностики рака очень много спекуляций —
всякого рода программ, приложений, диагнозов по фотографиям. Но все это в
определенном смысле профанация, потому что хорошо подготовленный
онколог за минуту сможет поставить точный диагноз с верификацией 98 %. А
самый навороченный компьютер с цифровой камерой ставит диагноз по фото с
верификацией 50-70 % и тратит на это на порядок больше времени.
— Ну хорошо, если с диагностикой и лечением в России
дела обстоят неплохо, то с паллиативной помощью — совсем беда. До сих
пор нет федеральных программ поддержки безнадежных больных, очень мало
хосписов. Что-то поменяется в этом направлении, как думаете?
— Честно? Ничего не поменяется. Во-первых, ни в одном бюджете не
предусмотрена статья «помощь умирающим» — это слишком дорого. Во-вторых,
тема смерти до сих пор для нашего общества абсолютно табуирована. Люди
просто не хотят знать о том, что 4 из 5 пациентов онкоцентров умрут в
течение нескольких лет.
До недавних пор, как вы помните, больному даже не озвучивали его
диагноз. Да и сейчас на вопрос больного, сколько ему осталось жить,
некоторые онкологи стыдливо отворачиваются. Чтобы на федеральном уровне
решался вопрос поддержки безнадежных онкологических больных, чтобы для
них создавались комфортные условия, соответствующая атмосфера, которая
должна быть в хосписе — нужно начать прямо и без обиняков обсуждать
вопросы смерти.
— А что вы обычно советуете родным, чьи близкие скоро уйдут из жизни?
— Часто бывает, что смотришь томографию, анализы и понимаешь, что
больному осталось меньше года. Никакое лечение не поможет, где бы оно ни
проводилось. Я мог бы сказать родственникам больного: «Отвезите его
отдохнуть в Анталью или на Мальдивы, пока человек активен и может
радоваться окружающему миру, потому что дальше — известный финал». Но я
знаю, что к моим словам не прислушаются. Будут таскать по другим врачам,
магам, волшебникам, повезут в Израиль. В положенное время человек все
равно погибнет и ему даже не смогут продлить жизнь.
А вот мучений изнуренному болезнью человеку агрессивные методы
лечения могут добавить. В терминальной стадии человеку, кроме
обезболивающих, ничего не нужно. Но перед тем, как слечь, у неизлечимого
больного в запасе есть полгода-год, когда он еще соматически активен и
симптомы болезни его не слишком одолевают. Поэтому я рекомендую пациенту
привести в порядок отложенные дела, пообщаться с близкими людьми, с
которыми пациент редко виделся.
Но люди редко к моему совету прислушиваются и проводят остаток жизни в клиниках за бесполезным и мучительным лечением.
— К слову, об обезболивании. Уже появился термин «синдром Апанасенко»,
когда человек кончает жизнь самоубийством из-за того, что не смог
получить обезболивания. После серии таких жутких случаев чиновники
заявляли о том, что постараются проблему решить, но вот буквально в
августе в Челябинске была дикая история, когда пациентов детской онкологии не могли обеспечить морфием. Хоть что-то делается для решения этой проблемы?
— Ничего. Ни после самоубийства Апанасенко, ни после других случаев
процедура выдачи обезболивающих средств не изменилась. Это связано с
надуманной системой, которая якобы должна предотвратить попадание этих
средств на черный рынок. Но во всем мире врачи, которые имеют диплом и
практику, имеют право выписывать такие препараты. Нарушения бывают, но
они немногочисленны: все-таки врачи в массе своей — люди ответственные и
порядочные. Если бы можно было вернуть такую систему (а она когда-то
была), таких случаев, как с Апанасенко, не было бы. Но я не верю, что
ФСКН это допустит, ведь легче выкручивать руки врачам, чем перекрыть
миллиардный наркотрафик.
— То есть истории о том, как родственники онкобольных покупают героин у цыган, по-прежнему бывают?
— Всяко бывает. Но в основном человек стонет от боли, а его родные сходят с ума.
— Какой кошмар. Расскажите лучше, что же все-таки сделать, чтобы избежать такой участи.
— Во-первых, не впадать в панику. Канцерофобия — это тоже крайность,
пользы и радости от этого мало. Помните о том, что самый высокий процент
заболеваемости раком наблюдается после 60 лет. Это значит, что, если вы
молоды, не стоит постоянно изнурять себя обследованиями без особых
показаний. Если же показания есть (плохая наследственность, фоновые
заболевания ЖКТ или дыхательных путей), желательно раз в год проходить
гастроскопию или бронхоскопию. И колоноскопию, если в семейном анамнезе
есть колиты и рак толстой кишки. Всем остальным можно реже.
Павел Попов — онколог, врач высшей
категории с 20-летним стажем работы, кандидат медицинских наук, лазерный
хирург. Практикует в Краснодаре.
Женщины должны посещать гинеколога раз в полгода и требовать
расширенную кольпоскопию шейки матки — это как «Отче наш». Если есть
какие-то новообразования на коже или слизистых, необходимо обращаться к
врачу, причем только высокой квалификации. Женщинам после 35 лет
желательно раз в год посещать маммолога и делать маммографию. В брошюрах
о профилактике рака нередко рекомендуют самодиагностику — то есть
пальпировать грудь самостоятельно. Однако же ретроспективный анализ
показывает, что толку от такой диагностики нет. Мужчинам после сорока я
бы рекомендовал сдавать онкомаркер ПСА.
Вопреки расхожему мнению, промежуток времени между той стадией рака,
которую можно вылечить и безнадежной, составляет вовсе не полгода и не
год. Это пять, а то и десять лет. Это значит, что есть достаточно
времени для того, чтобы выявить большинство новообразований на ранней
стадии, когда исход лечения может быть оптимистичным. И помните, что
наука не стоит на месте. Например, фотодинамическая терапия, которая
введена в стандарты лечения четыре года назад, позволяет победить рак на
ранних стадиях без утраты органа. Будьте внимательны к своему здоровью.
Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением
авторской лексикив 1995 году.
Доктор Уоллок очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.
***
Мне очень приятно встречаться со всеми Вами.Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали сразведения
мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы,
наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве —
это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы,
сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя
туда множество витаминов и минералов. Так мы готовили корм для коров.
Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок; мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя.
Что интересно, делая это для коров, мы
сами, представьте, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы
были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.
Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: «Папа, скажи, почему ты идля нас не делаешь то же, что и для коров?» И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: «Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешьсвежие продукты с фермы, надеюсь, ты это понимаешь?».
Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина.
Затем я поступил в сельскохозяйственную
школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству,
по полевым культурам и почвоведению. После этого поехал на 2 года в
Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с
Мауром Паркинсом. Это великолепный человек.
Через 2 года получил телеграмму с приглашением работать в зоопарк вСент-Луисе. Национальный Институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере $78млн., и им был нужен ветеринар, чтобы производить вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал. Мне приходилось делатьвскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопаркахБрукволдском, Чикагском, Нью-Йорском национальном, Лос-Анжелесском и так далее.
В мои обязанности входило не только вскрывать животных, умерших естественной смертью, но и найти и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнениюокружающей среды,
потому что в начале 60-х годов никто толком не знал об экологических
проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных,
я сделал 17500 вскрытий и вот к какому заключению пришёл:
«Каждое животное и человек, умершие
естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от
дефицита питательных веществ»
Результаты химических и биохимических
анализов с документальной точностью показали, что естественная смерть
наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я
вернулся к истории с коровами.
Я написал 75 научных статей и трудов, 8
учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Её
продавали за $140 для студентов медиков. Я печатался в 1700 газетах и
журналах, выступал в телепередачах и где только не выступал. Но тогда, в
60-е годы, мои труды относительно питания мало кого волновали.
Что оставалось? Пришлось вернуться к
учёбе и стать врачом, это позволило мне использовать все те знания о
питании, которые я получил в ветеринарной школе. И, как ни удивительно,
это сработало. Я провёл 15 лет в Торкмунде, штат Орегон, где занимался
обычной врачебной практикой. И сегодня хочу поделиться с Вами своими
знаниями и выводами, полученными за эти 10…12 лет.
И если Вы унесете отсюда лишь 10% того,
что услышите, Вы убережёте себя от многих неприятностей, страданий,
сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь.
Вам не достигнуть этого, т.е. не
получить дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического
потенциала просто так, без каких-либо усилий с Вашей стороны.
Теперь хочу сказать Вам главное
Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120…140 лет.
В настоящее время можно насчитать 5 народностей,
представители которых доживают до возраста 120…140 лет на Востоке,
Тибете и в Западном Китае. Эти люди были описаны ещё в 1964 г. Джеймсом
Хилтоном, написавшим книгу «Потерянный горизонт».
Старейшим человеком, согласно имеющимся данным, хотя допускаю, что есть некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет,
он получил от императорского китайского правительства сертификат,
удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году.
Когда исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что он умер в возрасте 256 лет.
В 1933 году, когда он умер, о нём написали в «Нью-Йорк Таймс», «Лондон
Таймс», где всё довольно хорошо подтверждено документами. Может быть,
ему было всего 200 лет, не 256.
В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди тоже известны как долгожители. Они жили 120…140 лет.
В бывшем Советском Союзе грузины, употреблявшие кисломолочные продукты,
живут до 120 лет. Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно
сохранившись, до 120…140 лет. В 1973 г. в январском
номере «Нэйшнл Джиографик» была помещена отдельная статья о людях,
которые прожили 100 лет и более. Материалы снабжены
прекрасными иллюстрациями, какими славится этот журнал. Мне запомнились
три из множества фотографий.
На одной изображена женщина в
возрасте 136 лет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила
водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не
прикованная к койке в доме престарелых, которому ещё нужно ежемесячно
выделять $2000 со своего счета. Она наслаждалась жизнью в 136 лет. На
другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100
и 115-ю годовщины своей свадьбы.
На третьей фотографии был изображён
мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой
транзисторный приёмник. Согласно записям его метрик — даты рождения,
крещения, записи данных его детей — ему 167 лет и он самый
старый человек на планете того времени. В Западном полушарии славятся
долгожителями индейцы волкобанды и знаменитые жители Эквадора, живущие в
Андах, в юго-восточном Перу, а так же любимые племена Тити-Кака и
Мачу-пичу. Так вот, представители старейшего племени Тити-Кака живут 120
лет.
Американка Маргарет Пич из штата
Вирджиния, внесённая в книгу рекордов Гиннеса как самая старая
американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания.
Точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто из Вас скажет, от чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза.
Женщина умерла от дефицита, в первую
очередь, кальция в организме. У неё не было
сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но через 3 недели
после падения она умерла, т.к. в организме у неё не хватало кальция.
Очень интересно, её дочь сказала, что перед смертью у Маргарет Пич была
тяга к сладкому. Это заболевание известно под названием Пайка, об этом
позже.
Обычно, если Вы слишком увлекаетесь шоколадом, сладким, это значит, что в Вашем организме не хватает хрома и ванадия.
В одной из стран третьего мира, в
Нигерии, вождь племени Бауэ умер в 126 лет. На похоронах одна из его
многочисленных жён хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы
свои, а это признак того, что и другие органы его выполняли свои функции
надлежащим образом. Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в
июле 1993 г. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было
133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80 лет он
женился в четвёртый раз, а потому, что после 80-ти лет он стал отцом
9-ти детей. Если Вы посчитаете, что на каждого ребёнка надо 9 месяцев
плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребёнком, у Вас
получится, что этот герой-производитель становился отцом и после 100
лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов. Так что не
отчаивайтесь, ребята, у Вас ещё есть надежда!
Теперь немного науки
В ноябре 1993 г. в Аризоне был
произведён интересный эксперимент. Три пары провели 3 года в изоляции,
где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным
воздухом, пили незагрязнённую воду. Когда они вышли, их обследовали
медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Все
данные — анализы крови и другие жизненно важные показатели — ввели в
компьютер лос-анджелесского университета, который дал прогноз, что эти 3
пары, если будут продолжать жить так же, могут прожить 165 лет. И всё
это лишний раз доказывает, что прожить 120…140 лет вполне возможно.
Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, продолжительность жизни магистра или врача — 58 лет.
Так
что, если Вы хотите отвоевать 20 статистических лет жизни, не
поступайте в медицинскую школу. Есть две основные вещи, которые Вы
должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей.
Если Вы действительно хотите дожить до 100…140 лет — запомните важнейшее:
Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать
на мины, то есть имеется в виду — избегать бессмысленных и беспричинных
опасностей. Конечно, если Вы играете в русскую рулетку, курите, пьёте,
выбегаете на скоростную дорогу в часы пик, вряд ли доживёте до 120. Это
звучит забавно, но Вы не представляете, тысячи людей в год умирают из-за
подобных глупостей. И я хочу, чтобы Вы подумали об этом там, где
возможно, Вы должны защитить и обезопасить себя. Иными словами, если у
Вас есть возможность предотвратить болезнь, особенно неизлечимую, Вы
должны этой возможностью обязательно воспользоваться.
Во-вторых, Вы должны делать только то, что приносит пользу. Вам необходимо90 добавок к пище: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот исодержащих их белков и 3 основные жирные кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у Вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.
Сегодня об этом пишут в газетах, говорят
по радио и телевидению, все об этом знают, т.к. интересуются здоровьем,
долголетием и добавками к пище, и врачи с нами говорят постоянно об
этом. Но не потому, что их к этому принуждает медицинская профессия. Не
подумайте, что медики просят газетчиков, нет, этопроисходит потому, что такая информация способствует лучшему распространениюгазет.
Моя любимая статья появилась в журнале «Таймс» 06.04.1992
года, и если Вы её не читали, настоятельно рекомендую достать её в
школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и
приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике. Это всеобъемлющая
статья, в ней говорится, что витамины способныпобороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительные действиястарения.
На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная
мысль, высказанная доктором, которому автор задаёт вопрос: «Что Вы думаете овитаминах и минералах, как добавках к нашему питанию?». «Поглощение витаминов неприносит пользы, — считает Виктор Хубин, профессор медицины нью-йоркскоймедицинской школы Маутсинай, — Все витамины, как дополнения, лишь делают нашумочу более дорогой.»
Если попробовать эти слова перевести на
общечеловеческий язык, получается, что мы мочимся долларами, если
принимаем витамины и минералы, т.е. просто тратим впустую на витамины и
минералы. Вот это он хотел сказать. И, если это опубликовали, значит, в
этом что-то есть. Но вот что я должен Вам сказать: после того, как
произвёл 17500 вскрытий на 14501 особях животных со всего мира и на 3000
людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да ещё и
правнуков, я считаю, что, не инвестируя в самого себя на витамины и минералы, Выинвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины.
Я твердо верю в то, что именно мы способствуем
обогащению врачей.
С 1776 г. и до второй мировой войны
правительство США истратило около $8,5 млн. на здравоохранение и научные
исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение
тратится $1,2 трлн. в год и этого ещё очень мало, ведь каждому хочется,
чтобы медицина была бесплатной.
И я Вам скажу, что если использовать для
сельского хозяйства, точнее, для животноводства, медицинскую систему
человеческого типа, Ваши котлеты обойдутся Вам в $275 за 0,5 кг. А если
воспользоваться сельскохозяйственной системой, которую применяем в
животноводстве, страхование на семью из 5 человек будет составлять $10 в
месяц. Так что можете делать выбор.
Я убежден, что поскольку мы способствуем
обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий,
они нам тоже кое-что должны. А должны они нам присылать хотя бы информационные письма о результатах новейшихмедицинских исследований.
Кто-нибудь из Вас, сидящих в зале,
получал когда-нибудь подобную информацию от своего врача? Нет.
Интересно, не правда ли? У меня Вы могли бы получить много информации.
Хочу поделиться с Вами.
Причины смертности
1. Первое. Язва желудка:
Кто-нибудь из Вас слышал, что причина
язвы желудка — стресс. Уже 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что язвы
у свиней вызываются бактериями. Позволить себе дорогостоящую операцию
на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, Ваша свиная отбивная
обходилась бы Вам $275 за 0,5 кг. Мы знали, что существует минерал, называемый висмут,
при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у
свиней без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и
лечение обходилось примерно $5 на свинью.
Лечение при помощи висмута, других
минералов и тетрациклина. Национальные институты здоровья лишь в феврале
1994г. выступили с заявлением, что язважелудка вызывается бактериями, а не только стрессами, и может быть вылечена.
А ведь медицинские исследователи обычно говорят: «…показываетобнадёживающие результаты, которые могут оказаться благотворными…» Теперь же национальные институты используют именно слово «вылечить» без намеков. Они говорят: «вылечена методом, сочетающим минерал висмут и тетрациклин».
Тем, кто не знает, что такое висмут, достаточно зайти в любой
продовольственный магазин или аптеку и купить за $2 бутылку с содержимым
розового цвета. Она называется пептобизма. Итак, 1 ч.л. в день — и
можно вылечить язву. Опять-таки есть выбор. Можно вылечиться за $5 или
позволить, чтобы Вас разрезали. Выбор за Вами.
2. Далее, какова вторая причина смертности среди американцев?
Да, это ужасное заболевание, называемое рак.
В сентябре 1993г. в национальном институте онкологии Бостонской
медицинской школы после наблюдения над раковыми больными заявили, что
ими обнаружена противораковая диета.
Исследования проводились в Китае по той
простой причине, что в провинции Хинай был зарегистрирован самый высокий
уровень заболеваемости. За 5 лет исследованию подверглись 29 000
человек. Им давались витамины и минералы в два раза больше «нормы», т.е.
если рекомендовано в день витамина С 60 мг, то больные получали 120 мг.
Алан Пол, человек, удостоенный двух
Нобелевских премий, говорил, что если Вы хотите предупредить раковые
заболевания при помощи витамина С, Вы должны употреблять его 10000 мг в
день.
И вот результат: врачи, которые взахлёб
спорили с ним, уже на том свете (царствие им небесное), а Алан Пол живет
и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в
неделю, живёт на ранчо в Калифорнии и преподаёт в Калифорнийском
университете в Сан-Франциско. Только Вам выбирать, прислушиваться к
советам почивших докторов или же придерживаться мнения доктора Пола.
Итак, вполне нормально принимать витамин С и витамин А — двойную норму, ничего плохого не случится, а также цинк, рибофлавин, молибден и т. п.
И одна группа особенно полезна. В неё входят 3 компонента: витамин Е,бета-каротин, минерал селен. Эти
три компонента нужно применять в двойной норме, и, если Вы извлечёте
0,5% пользы, уже хорошо. В группе пациентов, получавших витамин Е,
бета-каротин, минерал селен в течение 5 лет, смертность во всех случаях
снизилась на 9%, т.е. 9 из каждых 100, обречённых умереть, выжили, а
те раковые больные, кого уже сочли обречёнными на смерть, но которые
принимали эти три компонента, в 3 случаях из 100 выжили.
В случаях преобладающих в провинции Хинай рака желудка и пищевода 21% выжили.
В этом случае Ваш лечащий врач должен
был прислать Вам информацию. Если он не хотел брать на себя
ответственность, то он хотя бы мог информировать Вас, чтобы Вы могли
сами выбрать. Вот почему такое отношение к пациентам я считаю просто
смешным, а с другой стороны — это ещё одно подтверждение их равнодушия.
Далее, артрит. С сентября 1993 года в
медицинской школе Гарварда и в Бостонской больнице проводилось лечение
куриным протеином больных с распухшимиот артрита суставами.
Выбирались больные, чьё состояние не улучшалось в результате
медикаментозного лечения. Этим больным проводились инъекции аспирина,
преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. Единственно, что
оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов.
Тогда я сказал: «Послушайте, эти
люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать ещё 90 дней,
всего 3 месяца, я произведу небольшой эксперимент.»
На этот эксперимент согласились 29
добровольцев. Эти 29 человек, для которых все возможности медицины были
исчерпаны, а улучшений не наступило, подверглись следующему лечению: им
давали каждое утро чайную ложку с верхом измельчённого куриного хряща,
разведённого в апельсиновом соке. И через 10 дней, по наблюдению
Гарвардской медицинской школы, все болевые воспаления и ощущения исчезли; через 30 дней они могли позволить себе кое-что, а через 3 месяца функции суставовполностью восстановились.
А теперь я Вас рассмешу. Смешная история
связана с высказыванием доктора, который проводил эти исследования в
Гарварде. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что если что-то
помогает вылечить болезнь, значит это можно назвать лекарством,
выдаваемым по рецептам. Мы сразу же видим, что его мозг начинает
лихорадочно подсчитывать: «…$3,00 капсула, всего 25 пациентов» и так
далее. Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку
и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. Его принимают
для укрепления волос и ногтей. Основной компонент — коровий хрящ,
который, в свою очередь, — хорошее укрепляющее средство для Ваших хрящей
и костей. Оно приготовлено из говяжьих хрящей и связок, и если Вы
будете принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в
соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в
следующий раз, когда я сюда приеду, Вы подниметесь на сцену и начнёте
меня целовать и обнимать, если ещё вспомните про артрит.
Кто из Вас слышал когда-нибудь о болезни
Альцгеймера? Сейчас о ней знают все, а когда я был маленьким, болезни
Альцгеймера просто не было. Теперь же это один из распространённых
недугов, поражающих одного из двух людей, достигших 70 лет. Довольно
пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на
ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли
фермеры, если бы свиноматка не понимала, зачем подошла к кормушке.
Поэтому 50 лет назад начали изучать, как предотвратить и вылечить в ранней стадии болезнь Альцгеймера в
животноводстве. Делали мы это с помощью больших доз витамина Е. Вы
должны были получить письмо от Вашего доктора в июле 1992 года, потому
что серьёзная научно-исследовательская школа Калифорнийского
университета Сан-Диего с 1992г. выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера.
И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. Именно поэтому, может быть, Вам надёжнее сходить к ветеринару.
Теперь скажите, кому из Вас приходилось испытывать такое неприятное переживание, как камни в почках. Вижу
несколько рук. Скажите, отчего прежде всего доктор велел отказаться Вам
в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, ничего,
содержащего кальций. Потому что была уверенность: «кальций в почках
появляется из кальция из продуктов, которые мы употребляем в пищу.»
На самом деле камни в почках происходят из Ваших собственных костей. КогдаВы испытываете дефицит кальция, вот тогда у Вас камни в почках. Тысячу
лет назад знали: для того, чтобы предотвратить появление камней в
почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и
бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что,
когда они заболевают этим, они просто умирают. Когда же у нас появляются
камни в почках, от боли остаётся жалеть, что не можешь умереть.
Мы знаем, как нужно предотвращать это
заболевание. Вы должны были получить от Вашего доктора письмо ещё в 1993
году, и в нём должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках.
Было изучено более 40000 пациентов, разделенных на 5 категорий. В
группе, получавшей наибольшее количество кальция, ни у кого не было
камней в почках.
Помните, я говорил, что врачи доживают до 58 лет, а мы с Вами до 75,5. Так вот, группа людей, профессионалов, которые указывают Вам, как жить, и уверяют, что Вы не должны употреблять соль, кофеин, должны есть не сливочное масло, а маргарин, не делать всякие глупости, умирают в 58 лет; в то время как люди в возрасте 120…140 леткладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют по 40чашек в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут.
Так кому же Вы поверите — тем, кто живёт 120 лет, или тем, кто доживает до58? Выбор за Вами.
И тем не менее, некоторых из них я очень
уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач.
Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии
из-за утери эластичности ткани. В 1957 году мы узнали, что причина
аневризмы — дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по
которому наблюдали 200000 индеек. Им давали специальный рацион, в
который включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно
половина индеек умерли. При вскрытии 125 тысяч индеек обнаружилось, что
они умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в питании,
фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала от
аневризмы.
Этот эксперимент был произведён на
мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях и ещё не знаю на каких
животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди — причина
заболевания.
Преждевременная седина — первый признак, что у Вас дефицит меди в
организме. Причём кожа сморщивается, потому что нарушается эластичность
тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и Вы становитесь
похожими на чернослив. Кроме того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причина которого — нарушение эластичности тканей,
всё Ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках
повисает, и Вы идёте к косметологу и прибегаете к пластической операции.
На самом деле Вам гораздо дешевле, практичнее и безопаснее принимать коллоидные минералы.
А теперь я Вас познакомлю с другим
врачом — Мартином Картером. Он умер в 57 лет. Он получил степень врача в
Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины в Йеле. Когда
его вскрыли, определили, что причина смерти — аневризма аорты. Таково
заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от
чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была недорогая моча.
Вот другой пример. Довольно известный
адвокат из Детройта Элен Уолтер умерла в 44 года. Она посещала один из
самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хотят иметь
стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По
результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние.
Причиной этого бывает тоже дефицит меди. И у неё тоже была
недорогая моча.
Кто-нибудь из Вас слышал о человеке по имени Стюард Буркeр?
Он написал 5 нашумевших книг о здоровье,
диете, питании, получил степень магистра медицины в медицинской школе
Тора — это один из лучших медицинских авторитетов в Бостоне. Его книги
включают диеты для потери веса. Он писал эти книги для 20-летних и
моложе, а сам умер в 40 лет. Хотелось бы Вам последовать примеру и диете
этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиоанемии, причина которой — дефицит селена.
Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, за
селеном в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы
предотвратить это. А парень, что написал 5 книг по питательным
продуктам, умер из-за недостатка селена в своём питании. И у него была
недорогая моча.
Поверьте, Вы можете полностью
предотвратить кардиоанемию всего за 10 центов в день, и если Вы этого не
знаете, Вы законченные глупцы. Иначе я просто Вас назвать на могу,
если Вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти
собственную жизнь.
Многие из Вас, возможно, знают эту
женщину. Её зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным
кардиологом графства Сент-Луис, и догадайтесь, от чего она умерла? Она
умерла от кардиомиопатического приступа. Вы, наверняка, не раз видели,
как коровы, которые с молоком интенсивно теряют много кальция, подбирают
камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную
дрань. Это и называется панька. Хорошему фермеру необходимо дополнить
их рацион минералами, а не то они могут съесть и сарай целиком. У людей
этот феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем
известно, тем, что
они постоянно что-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: «Эй, вставай,
хочу мороженого с солёным огурцом». Это происходит от того, что растущий
плод забирает из организма нужные ему минералы.
Небольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. Если Вы увидите розовыепятна, это свидетельство раннего дефицита селена. Обнаружив, начинайте принимать коллоидный селен в течении 6 месяцев. Всё исчезнет. За полгода Вам удастсяповернуть процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.
А у кого из Вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%. Наверняка Вамприходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицитхрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимание на это, разовьётся всем известное заболевание, называемое диабет.
Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в такомраспространённом явлении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующихочевидный дефицит олова. Если эту нехватку долго не восполнять, развиваетсяглухота.
Далее следуем: дефицит бора в организме. Женщины должны уважать и знать бор.Он помогает сохранить в костях употребляемый кальций, чтобы предохранять Вас отостеопороза. Бор помогает выработке эстрогена, а мужчинам в выработкетестостерона. Если не принимать достаточно бора, Вы, женщины, будете оченьстрадать во время менопаузы, испытывая все неприятные ощущения этого периода. Амужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придётся туго. Им грозитпреждевременная импотенция.
Первый признак дефицита цинка в организме, когда Вы теряете обоняние и вкус, когда
Вам не нравится пища, приготовленная женой, и Вы жалуетесь, что не
ощущаете вкуса. «Как, я провела весь день на кухне, чтобы приготовить
вкусный обед, а ты даже его не хвалишь?» «Интересно, я пришёл на кухню и
ничего не почувствовал». Это дефицит цинка.
В экспериментах на лабораторных животных
выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения
продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил Вам, что необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12аминокислот, 3 жирных кислоты. И
нам очень повезло, растения способны производить необходимые нам
аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу, и нам
следует употреблять в пищу 15…20 растительных компонентовв день в правильных сочетаниях, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.
Теоретически это возможно, но
большинство американцев этого не делают. Средний американец считает,
что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то выполнил дневную
овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то,
что это теоретически возможно, практически мало кто получает нужное
количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в
своей диете.
И поэтому, если Вам дорога Ваша жизнь, как мне моя, моих детей, внуков, Вы должны сами позаботиться, чтобы принимать достаточное количество витаминов,аминокислот, жирных кислот, потому что, я гарантирую, если этого не делать, дожить до 120 или 140 лет невозможно.
Другая история. Это минералы.
С ними связана просто трагическая история, потому что растения больше
не содержат минералы ни в каком виде. Их нет в почве, их нет и в самих
растениях.
Мы приготовили для Вас копию документа
сената США, документ 2.64 со второй сессии 74 Конгресса. В нём
говорится, что содержание минералов в почвах наших ферм совершенно истощено, и поэтому урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов. Люди, употребляющие эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом минералов, и единственный способ предотвратить и вылечиться — потреблять в пищу минеральные добавки.
Так говорится в документе, подписанном Конгрессом США в 1936 году.
Изменилась ли сегодня ситуация к лучшему? Нет, лучше не стало. Стало, к
сожалению, ещё хуже. Причина в том, что фермеры удобряют почву натрием,
фосфором и калием. Три компонента в различных сочетаниях и
соотношениях. Никто не заставит фермера добавлять в почву ещё 60
минералов, потому что от них не зависит урожайность.
Поэтому каждый раз, собирая урожай, то
есть растения, высасывающие из почвы минералы, много фунтов на каждый
акр, Вы лишаете почву тех самых минералов.
И если Вы кладёте обратно 3 минерала, а
забираете 60, ситуация напоминает Ваш расчетный счёт в банке, если Вы
ежемесячно кладёте на счёт $3, а со счёта списываете $60. Можете
представить, что станет с Вашими чеками. Конечно, они могут лопнуть.
Я могу Вам сказать, что наше с Вами здоровье тоже на грани катастрофы,потому что больше нет минералов в нашей почве, и поэтому мы с Вами, все вместе икаждый в отдельности, несём полную ответственность за своё здоровье исознательное дополнительное употребление минералов.
Меня часто спрашивают: «А что делали 1000 лет назад, когда не было удобрений, а в обществе были люди, которые жили много лет? И что Вы думаете о египтянах, китайцах, индусах?»
Они жили у великих рек Нила, Ганга,
Жёлтой в Китае, которые почти ежегодно разливались и наполняли всё
вокруг. И каждый раз наводнение, догадайтесь, догадайтесь, что
приносило. Вода приносила ил и песок с гор на расстояние тысячу миль. И
люди молились всем своим богам, благодаря за наводнение. Мы молимся —
чтобы их не было. А наводнения обогащали почву осадками, илом и
минералами, тем самым обогащая и урожай зерновых культур. Король Филипп,
отец Александра Великого, женился на 12-летней девочке, королеве Египта
Клеопатре. Она была далеко не Элизабет Тейлор в дорогих косметике и
нарядах. Она была плоскогрудым, худым созданием, не отличавшимся
сексапильностью. Почему же король женился на ней? Да потому, что в её
владениях были лучшие поля. Все знали, что лучше зерновых, чем в Египте,
нигде не сыщешь, а гигантская армия во главе с его сыном Александром
Великим собиралась завоевать весь мир. Нужна великолепная мука для
солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, драться 6 часов и
побеждать. Если бы они пользовались зерновыми из бедной минералами
почвы, они бы и 20 минут не выдержали, а скорее стали кричать: «Мама,
забери меня!» Он знал, что Египет — место, где лучшие зерновые. Наводнения
там отменно снабжали почву минералами, и мировые культуры, давшие миру
великое искусство и технологии, происходят из этих мест. Люди обладали
большим умственным потенциалом именно потому, что их пища была богата
минералами.
А теперь я сделаю вот что. Я возьму
несколько минералов. Пару всего, чтобы Вы имели представление, а
относится это ко всем минералам без исключения. Давайте возьмем самый
распространённый минерал кальций. О нём все знают. Дефициткальция — причина примерно 147 различных заболеваний. Иногда
они называются по именам людей, например Билсползи — это когда половина
Вашего лица искривляется. Это не паралич, это просто парез лицевого
нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме. Остеопороз —
это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого
населения. Болезнь эта очень дорогостоящая. Операция по замене шейки
бедра или тазобедренного сустава стоит $35000, а если, не приведи бог,
два бедра, так это $70000. Хорошо, если Вам это обходится бесплатно и у
Вас есть страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Вирджиния, умершая в
возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после
падения. У животных остеопороза, насколькомне известно, не бывает. Например,
у Вас в стаде 100 коров и в этом году нет ни одного телёнка, чтобы
покрыть текущие расходы и Вас это беспокоит, так как надо платить за
корма, услуги ветеринару, уход за пастбищем и фермой, удобрения, за
починку забора и так далее. У Вас нет телёнка, чтобы продать его и
получить наличные для покрытия расходов. Вы звоните ветеринару и
говорите: «Что
происходит? Не нужно ли избавиться от коров?» Ветеринар приходит,
осматривает их и говорит, что дело совсем не в Ваших коровах. Затем
осматривает быка и делает заключение: «Проблема ясна, у быка остеопороз,
с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами». Но
чтобы предотвратить это, нужно давать родившемуся телёнку кальция всего
на 10 центов в день, и у него никогда не будет остеопороза.
Для профилактики пародонтоза и воспаления дёсен дантисты и пародонтологи советуют Вам чистить зубы после каждой еды и пользоваться флосом. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных: мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдаютзаболеваниями дёсен, они не пользуются флосом.
У них порой несвежее дыхание, но здоровые дёсны. Причина того, что в
животноводстве мы не встречаемся с заболеваниями дёсен, та же. Нет
дефицита кальция.
Далее — проблема артрита. Если Вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Далее —артериальная гипертония. Гипертония
— это повышение давления. Первое, что Вам порекомендует врач, это
понизить содержание соли в Вашей диете. Все это знают, коли всегда
вдалбливали в голову. Но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в
пищу домашнего скота — это кусок соли. Ни один фермер
не будет конкурентособен, если не будет давать скоту кусок соли. Он
просто умрёт при виде счетов от ветеринара, просто с ума сойти. И нам
предлагается поверить, что нам не нужна соль, что то количество соли,
которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате — достаточно. Не верьте.
Представьте, врач, который доживёт до 58 лет, говорит Вам: «Не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло», а те, кто жил 120 лет, употребляли сливочное масло и соль. Попробуйте сделать выбор.
Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением и увеличил вдвое потребление кальция, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 65% из этой группы кровяное давлениенормализовалось лишь путём удвоения кальция.
Когда эти пациенты, лечившиеся у врача, появлялись на приём, врач говорил: «О, у Вас нормальное кровяное давление, что Вы принимали?». «Я находился наэксперименте, принимал двойную норму кальция» — отвечал пациент.
Следующая проблема — судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.
Далее следует постменструальный синдром. Эмоциональное и физическое состояние, которое мы называем — истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложеноудвоить дневную норму приёма кальция, и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало.
И последнее — боли в пояснице. 65%
американцев страдают болями в пояснице, независимо от того, работают ли
они за компьютером, разгружают ли грузовики или водят большие автобусы.
Это большая американская трагедия. На самом деле, боли в пояснице — это остеопороз позвонка,
независимо то того, есть проблема с позвоночными дисками или нет. Если
диску не на чём держаться, позвонок истощается, разрушается, особенно
если у Вас дефицит меди.
Последнее, о чём я хочу с Вами поговорить, это диабет.
С этой проблемой был связан каждый. Это третья по счёту причина
смертности в США. Он имеет осложнения, побочные эффекты, включая
слепоту, нарушение почечной деятельности, сердечно-сосудистые
заболевания различной степени. Что, в свою очередь, — первая причина
смертности среди американцев. Если у Вас диабет, продолжительность Вашей
жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В ветеринарии мы
узнали в 1957 году, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов.
Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем
науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, что «диабет
можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванадия«.
Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и
медицинской школы Бригшколумбиум, в состоянии заменить инсулин. Для
многих людей процесс продолжается 4…6 месяцев, т.е. это постепенный
процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и
ванадия.
Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и тысячахпациентов. Было бы хорошо, если мне удалось убедить Вас принимать минералысамим, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктовпитания. А тем более рассчитывать на то, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки.
Существуют три типа минералов,
на которые следует обратить особое внимание. Первый тип —
неорганические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из
каменных пород. Они усваиваются только на 8…12%. А когда Вы достигаете
возраста 25…40 лет, усвояемость падает до 3…5%. Очень плохо, если Вы
принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным
неорганическим минералом. Предположим; что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят: «Доктор, я принимала очень многокальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция вдень, но это не облегчило мой артрит, а сделало хуже». Спрашивают: «А какойименно кальций Вы принимали?» Отвечает:«Кальций-лакте». Вот в этом и есть Ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества — кальций.
И если учесть, что Вы усваиваете лишь 10% из этого количества и 750 мг —
это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, то если
Вы принимаете 2 таблетки, Вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается,
что для того, чтобы получить необходимое количество кальция, Вам нужно
принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приёма пищи. И
не забывайте ещё об остальных 59-ти минералах.
В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать
хелатные минералы. Эти минералы представляет собой неорганические
минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими
неорганический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на
40%. Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.
Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание,
волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в
2,5 раза больше, чем хелатные минералы и в 10 раз больше, чем
неорганические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в
очень маленьких тельцах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце,
эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника
заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое
концентрирует минералы у стенок кишечника. Всё это, вместе взятое, дает
Вам 98% усвоения.
Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных
минералов. Они в своих тканях преобразуют неорганические минералы в
коллоидные. Употребляя эти растения, мы накапливаем минералы в своем
организме и используем их. Но так как в нашей почве нет минералов, в
растениях, в урожаях недостаточно минералов.
Все долгожители, которые жили до 120…140 лет, имеют много общего. Ониживут в высокогорных деревнях, выше 8000 и 14000 футов от уровня моря. У них неболее 2 дюймов осадков в год, совсем нет дождей, не бывает снега. Это оченьсухие регионы.
И как, Вы думаете, они получают воду для питья и ирригации? От таяния горныхснегов. Вода, которая выходит из-под ледников,
не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить
стакан и посмотреть, желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов.
В Тити-Кака, мне нравится повторять это
название, или на Тибете её называют ледовым молоком. И они эту воду не
только пьют, получая 8…12% абсорбции минералов, но и, что более важно,
они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение
за поколением уже 2,5…5 тысяч лет.
И у них нет диабета, сердечно-сосудистых болезней,
высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты,
глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов,
нет налогов, нет врачей и они живут 120…140 лет без заболеваний.
По-Вашему, важны ли коллоидные минералы? И каждый раз, когда Вы один день непринимаете минералы, Вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже несколько дней.
Подумайте над этим и будьте здоровы! Доктор Уоллок и его скандальная лекция «Умершие доктора не лгут»
Залог Успеха предупреждает — данные
статьи опубликованы исключительно для общего сведения и не должны
использоваться или рассматриваться в качестве замены для
профессиональной медицинской консультации или лечения!
