http://www.sistemadyhaniya.ru/?ch=kuz
1. Сделайте обычный выдох.
2. Сделайте паузу в дыхании (усилие должно быть в зоне комфорта).
3. После паузы не должно появиться желание сделать глубокий вдох!
4. Определите время паузы дыхания, например, 30 сек.
5. Разделите 90 на полученный результат, например, 90/30 сек =
Получите серию бесплатных видео о том, как при помощи дыхательных практик решить проблемы с гормонами, диабетом и лишним весом?!
Результаты теста:
Пройдите небольшой тест по определению уровня здоровья через замер дыхательной паузы!
2. Сделайте паузу в дыхании (усилие должно быть в зоне комфорта).
3. После паузы не должно появиться желание сделать глубокий вдох!
4. Определите время паузы дыхания, например, 30 сек.
5. Разделите 90 на полученный результат, например, 90/30 сек =
Комментариев нет:
Отправить комментарий