По 8 часов сидите за столом проблемы со здоровьем всё равно возникают,несмотря на физкультуру.

Наука и жизнь

3 ч. · отредактировано ·

По 8 часов сидите за столом, а в выходные наверстываете в спортзале? Ученые подсчитали, что если человек сидит 4-5 часов в день, то регулярные физические упражнения могут устранить негативные последствия такого образа жизни. Если же человек сидит дольше, вплоть до 8 и даже до 12 часов в день, то проблемы со здоровьем всё равно возникают, несмотря на физкультуру.

Долго сидеть – здоровью вредить

Физические упражнения не смогут защитить последствий сидячего образа жизни, если вы будете сидеть по восемь часов в день.

nkj.ru|Автор: Редакция журнала Наука и жизнь