Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА

Источник: econet.by 553460

Рейтинг: 5.0 из 5
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0

Сохранить публикацию

Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии!

52202

1021

Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.

Выполнять без очков.

За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.

Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.

Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.

Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА

1. Приставить указательный палец (мужчины – правой руки, женщины

СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ

пятница, 27 марта 2020 г.