Темные круги под глазами? Избавьтесь

http://steptohealth.ru/temnye-krugi-pod-glazami-izbavtes-ot-nih-estestvennym-putem/

Темные круги под глазами? Избавьтесь от них естественным путем!

Мешки и темные круги под глазами выглядят весьма неэстетично и придают нам более усталый вид. И, конечно, их появление нас сильно расстраивает, так как скрыть их достаточно трудно, а с ними лицо выглядит неухоженным и неопрятным, получается эдакий небрежный вид и создается впечатление, что мы недостаточно хорошо ухаживаем за своей кожей. 

Темные круги под глазами могут появиться по разным причинам: при этом накопившийся недосып или усталость после бессонной ночи это абсолютно не то же самое, что генетика, аллергия, реакция на лекарственные препараты или склонность к задержке жидкости в организме. В этой статье мы расскажем вам, как скрыть темные круги и мешки под глазами естественным путем, не прибегая к хирургическим методам.

Как распрощаться с темными кругами и мешками под глазами?

• Во-первых, необходимо составить себе сбалансированный рацион с низким содержанием натрия и придерживаться его, а также выпивать в день не менее двух литров воды.
• Рекомендуется спать на спине с тем, чтобы жидкость не скапливалась с области глаз (это, собственно, и приводит к образованию мешков под глазами). А чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами, следует позаботиться о своем сне и спать не менее 8 часов подряд.
• Положите 2 ложки в морозильную камеру и оставьте их там на ночь. Утром, как проснетесь, лягте на спину и приложите ложки к области под глазами. Оставайтесь в таком положении 5 минут или до тех пор, пока ложки не перестанут быть холодными. Это поможет уменьшить размер мешков под глазами
• , так как холод (температура ниже нуля) заставляет кровеносные сосуды сжиматься, следовательно, отек уменьшается.
• Попробуйте раз в день наносить на область вокруг глаз крем… от геморроя! Лучше это делать по утрам. Противовоспалительные вещества, которые в нем содержатся, помогут уменьшить отечность.
• Опустите платок или кусочек любой ткани в чашку с холодным зеленым чаем, положите на глаза и оставьте для воздействия на 20 минут. Это идеальный вариант решения проблемы, если вы пришли с работы уставшими. Чай способствует улучшению циркуляции крови вокруг глаз, а это, в свою очередь, уменьшает отек.

• Когда просыпаетесь, умывайтесь водой, промывая глаза. Затем можно положить на глаза кружки сырого картофеля или огурца и оставьте на 10 минут, это значительно улучшит ваш внешний вид, так как темные круги под глазами должны исчезнуть. Эту процедуру следует повторять три раза в неделю.
• Попробуйте сделать себе легкий массаж: безымянными пальцами нужно слегка «побарабанить» по коже под глазами, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему, и так 10 раз на каждый глаз, одного раза в день будет вполне достаточно. Это поможет уменьшить количество скопившейся жидкости и улучшит циркуляцию крови.
• Возьмите два сырых яичных белка и нанесите их на кожу под глазами, нужно дождаться, пока они высохнут. Затем смойте теплой водой и высушите кожу легкими похлопываниями. Витамин В, который содержится в яйцах, также способствует улучшению циркуляции.

Эффективные методы борьбы с темными кругами под глазами

Темные круги под глазами являются типичным признаком не совсем здорового образа жизни. Возможно, причина в недостаточном питании или нет возможности выспаться, если имеется бессонница или другие нарушения сна, а может, все дело в проблемах с кожей. Чтобы не допустить появления темных кругов под глазами, обратите внимание на следующие рекомендации:

• Высыпайтесь: постарайтесь дать своему организму возможность восстановить свои силы, ведь коже отдых нужен ничуть не меньше, чем, например, мозгу.
• Пейте больше воды: это сделает вашу кожу более мягкой и гладкой, а кроме этого поможет поддерживать необходимое увлажнение и поможет выведению токсинов из организма.
• Старайтесь питаться правильно: наш рацион напрямую связан с тем, как выглядит наша кожа. Если вы хотите вернуть ей сияющий вид и не допустить появления темных кругов под глазами, ешьте больше витаминов и минеральных веществ. Тогда у вас будет здоровый цвет лица.
• Используйте натуральные средства, чтобы «осветлить» круги под глазами (уменьшить пигментацию). Вы можете воспользоваться свойствами огуречного или картофельного сока, они окажут практически мгновенное действие.
• Попробуйте прикладывать к глазам чайные пакетики: не важно, какой вы выберете чай, черный или зеленый, эффект будет одинаковый. Заварите чай как обычно, дайте ему настояться и остыть. Обмакните кусочек ткани в чай и положите на кожу под глазами. Также можно положить холодный чайный пакетик прямо на глаза. Это уменьшит отеки.
• Приготовьте смесь из меда, одной столовой ложки сухого молока, нанесите ее на кожу под глазами и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Секреты правильного макияжа, позволяющие скрыть темные круги под глазами

Пока вы находитесь в «ожидании» эффекта от домашних средств и хороших привычек, благотворно влияющих на состояние вашей кожи, можете также воспользоваться маленькими хитростями макияжа, чтобы скрыть эти два некрасивых явления — мешки и круги под глазами.
Не забывайте, что правильный макияж может творить настоящие чудеса с вашей кожей. В магазинах вы встретите огромное множество различных косметических средств для зоны вокруг глаз, однако, не все они подойдут именно вашей коже, и может получиться так, что выглядеть вы будете, словно надели маску.
Тональный крем закрасит круги, но проблема в том, что большинство из них слишком светлые и бывает очень тяжело подобрать нужный оттенок. И если вы не профессионал в искусстве нанесения макияжа, то рискуете получить эффект «мишки панды», когда коже вокруг глаз отличается по тону, например, становится светлее или темнее, чем кожа лица.

Чтобы избежать этого и одновременно все-таки скрыть темные круги под глазами, сделайте следующее: на чистую и увлажненную кожу лица нанесите основу для макияжа, как бы вбивая ее кончиками пальцев, убедитесь, что круги под глазами «исчезли». Затем оставьте кожу на несколько минут отдохнуть и только потом продолжайте наносить макияж. Это необходимо сделать, чтобы верхний слой не смешался с основой. Рекомендуется наносить макияж на все лицо, не затрагивая при этом кожу вокруг глаз. В этой деликатной зоне следует положить более тонкий слой и воспользоваться специальной кистью.
Так у вас получится «непрозрачное» покрытие, и при этом вы добьетесь нужного тона, не допуская образования светлых или темных пятен на лице. А чтобы наверняка избежать эффекта «мишки» теперь уже полярного, существует пудра на минеральной основе (она более светлая или даже с блестками), она поможет сделать нужные акценты, естественные и практически незаметные глазу, чтобы выровнять цвет лица.
Если вы все-таки заметили, что тон кожи вокруг глаз получился светлее, можете исправить это при помощи румян, чтобы не привлекать нежелательное внимание к этой области. Также вы всегда можете накрасить губы более ярким цветом, например, красным.
Иллюстрации: Rochelle Hartman, Nicolas Sanguinetti, Romana Klee, Anna Hirsch.

http://steptohealth.ru/lekarstvennye-travy-dlya-lecheniya-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/

Лекарственные травы для лечения синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника довольно часто встречается у женщин. Причины его появления до конца не изучены, но одно ясно точно — этот недуг доставляет немало проблем и может ухудшить самочувствие на несколько недель, а иногда и месяцев. В нашей статье мы расскажем, какие лекарственные растения помогут кишечнику справиться с проблемой и каким образом необходимо их применять.

Лекарственные травы часто рекомендуются для устранения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Если у тебя возникают сомнения по их поводу, перед началом терапии проконсультируйся с врачом. Травы, о которых мы поведаем в этой статье, доступны, и ты сможешь найти их в аптеке, магазине или фитолавке в необходимом количестве. Рекомендуемой дозировкой является одна чайная ложка на чашку воды, принимать настои и отвары можно в течение всего дня. Стоит отметить, что максимум пользы от лекарственных растений ты сможешь получить, заваривая их в керамической, глиняной или фарфоровой посуде. К сожалению, использование металлических емкостей не дают желаемого эффекта и влияют на качество настоя.

Какие лекарственные травы помогут кишечнику

Анис

Анис обладает приятным лакричным вкусом. И это, без сомнения, одно из самых эффективных растений при лечении заболеваний желудка и кишечника. Он снимает жжение, боль, устраняет газообразование и имеет спазмолитическое действие, что важно при синдроме раздраженного кишечника. Однако, мы должны предостеречь: анис не рекомендуется использовать при диарее. Известно, что синдром раздраженного кишечник может вызывать проблемы со стулом: как диарею, так и запор. Используй анис только во втором случае. Для того, чтобы приготовить отвар, добавь чайную ложку семян аниса в чашку кипящей воды. Принимай его утром за завтраком и вечером во время ужина.

Ромашка

Отвар ромашки идеально подходит для устранения проблем с кишечником и быстро приносит облегчение. Цветки ромашки способны снять воспаление, обладают антибактериальным и расслабляющим эффектом. Для приготовления отвара добавь чайную ложку цветков ромашки (можно также использовать фильтр-пакетики со сбором) в чашку кипящей воды, оставь на 10 минут, а затем сними с огня. Остуди отвар до комфортной температуры и принимай по две чашки в день.

Мята

Мята относится к группе лекарственных растений, которые имеют успокаивающее, спазмолитическое и седативное действие и прекращают газообразование в кишечнике. Как только они попадают в пищеварительный тракт, они сразу снимают воспаление, боль и улучшают состояние. Вскипяти чашку воды, завари в ней одну ложку измельченной свежей или высушенной мяты и оставь настояться. Важно, чтобы отвар мяты не содержал сахара — для вкуса лучше добавить натуральный сахарозаменитель, например, стевию (ее экстракт ты найдешь в аптеке).

Шалфей

Отвар шалфея хорошо помогает при диарее, тошноте и рвоте, — симптомах, которые часто сопровождают синдром раздраженного кишечника. Шалфей действует как закрепляющее средство и поможет при нарушениях стула. Кроме того, шалфей успокаивает пищеварительную систему. Если тебе знакомы такие проявления синдрома, обязательно включи шалфей в план лечения. Тебе понадобится 10 граммов сухого сбора шалфея на три стакана кипящей воды. Оставь отвар настояться, а затем принимай по одной чашке три раза в день.

Чабрец

Настой чабреца (или по другому названию тимьяна) — еще одно прекрасное средство при синдроме раздраженного кишечника. Это лекарственное растение улучшает пищеварение, снимает боль и воспаление и очищает кишечник от токсинов и вредных бактерий. Так же, как и с другими травами, будет достаточно одной чайной ложки чабреца на чашку кипящей воды. Остуди его до комнатной температуры и принимай два-три раза в день.

Подорожник

Подорожник обычно используют при проблемах с пищеварением и для защиты кишечника. Он содержит большое количество витамина В, который помогает успокоить боль и устранить запор кишечника. Рекомендуется принимать настой подорожника один раз в день. Добавь чайную ложку семян подорожника в чашку кипящей воды и настаивай в течение 5 минут. Затем процеди настой и пей небольшими глотками. Очень скоро ты почувствуешь улучшение.

Comments

0 comments

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

http://golbis.com/pin/kasha-dlya-shhitovidnoy-zhelezyi-golbis/#.VRtXc-E0Ga-








Долгое время мне пришлось ле­читься от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благо­творно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.
Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу до­бавить куркуму и морскую капусту, соль. Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Оказыва­ется, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полю­била эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму. Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить. Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем. Татьяна Атрепьева, г. Новосибирск

 

Бабушкины советы

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
— Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!
— В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
— Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.
— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
— Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.
— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
— Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!
— Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.
— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.
— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.
— В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.
— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
— Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.
— Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.
— Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.
— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
— Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.
— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
— Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.
— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. — Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
— Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
— Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Чистка сосудов

 https://www.youtube.com/watch?v=0KFr_XQCawM




учшие способы очищения сосудов народными средствами Содержание Описание Профилактика Рецепты для очищения сосудов Описание Закупорка сосудов – проблема, актуальная для миллионов жителей нашей планеты. В отличие от многих других заболеваний, риску закупорки сосудов в одинаковой степени подвержено население как высокоразвитых стран, так и регионов с низким уровнем социального и экономического развития.описание В большинстве случаев закупорка сосудов происходит вследствие течения атеросклероза и тромбоза. Некоторые люди ошибочно предполагают, что оба этих понятия – одно и то же. На самом деле тромбоз и атеросклероз – совершенно разные заболевания, хоть и имеющие общие черты и даже некоторую взаимосвязь, что подтверждается результатами последних научных исследований. Для того чтобы вы в дальнейшем могли избежать подобной путаницы, давайте кратко рассмотрим природу этих заболеваний. Похудей на гречке! - 12 кг за 10 дней, если запивать ее ... Похудей на гречке! - 12 кг за 10 дней, если запивать ее ... Живот и бока уйдут за 12 дней! Женщинам достаточно пить 1 стакан ... Живот и бока уйдут за 12 дней! Женщинам достаточно пить 1 стакан ... Лучший Жиросжигающий напиток для ленивых! 3 дня -10 кг! Читай пока не удалили! Лучший Жиросжигающий напиток для ленивых! 3 дня -10 кг! Читай пока не удалили! Итак, атеросклероз – хронический процесс поражения артерий, вызывающий так называемые холестериновые отложения на внутренней стенке сосудов, которые в дальнейшем приводят к разрастанию соединительной ткани и постепенному сужению просвета, что грозит кислородным голоданием для того или иного органа, к которому кровь поступает в недостаточном количестве. Если этот процесс вовремя не остановить, может произойти полная закупорка сосудов и даже разрыв кровеносного канала. Что касается тромбоза, то, в отличие от атеросклероза, закупорка сосудов и потеря их эластичности здесь происходит не из-за холестериновых нарастаний, а по причине формирования сгустков крови. Существует несколько факторов, приводящих к тромбозу. Наиболее распространенный – возрастной. К слову, данный фактор представляет собой одну из точек соприкосновения тромбоза с упомянутым выше атеросклерозом.описание и причины Также риску образования тромбозов подвержены люди, испытывающие проблемы со свертываемостью крови. Кроме того, тромбоз может возникнуть в результате повреждения сосудов. Как мы все прекрасно знаем, для человеческого организма свойственна защитная реакция на травматические повреждения. Для того чтобы избежать серьезных кровопотерь, иммунитет вырабатывает частицы, приводящие к свертываемости крови и образованию на поврежденном участке кровяных сгустков. Хорошо, когда эти сгустки формируются на поверхности кожи, но то же самое может происходить и внутри сосудов, и именно они фактически образуют препятствие для нормального кровоснабжения органов. Можно ли обезопасить себя от закупорки сосудов и что для этого нужно делать? Ответы на эти вопросы – в продолжении нашего материала. Профилактика Профилактика закупорки сосудов включает в себя соблюдение трех фундаментальных правил: правильное питание, занятие физкультурой и отказ от вредных привычек. Также есть и четвертое правило – регулярный медицинский осмотр. Начнем с питания. Итак, во всем многообразии продуктов можно без труда найти те, которые провоцируют риск закупорки сосудов, и те, что снижают вероятность возникновения данной проблемы. Среди наиболее полезных продуктов можно отметить вишню и зеленый чай. Вишня – ягода, содержащая в своем химическом составе крайне полезные для сосудов кумарины, снижающие свертываемость крови, а в зеленом чае содержится рутин, блокирующий опасные ферменты, которые играют одну из ключевых ролей в образовании тромбов.профилактика Также полезно как можно чаще употреблять рыбу, причем желательно отварную или запеченную. Самой полезной рыбой считается тунец, поскольку в нем содержится аминокислота таурин, уменьшающая свертываемость крови. Наиболее вредный продукт – маргарин, потому как он фактически состоит из множества насыщенных жиров, усиливающих свертываемость крови и приводящих к холестериновым отложениям в сосудах. В целом следует ограничивать себя в употреблении всей жирной пищи, особенно всевозможных «уличных» чебуреков, картофеля фри и так далее. Относительно влияния вредных привычек на образование закупорки сосудов говорить и вовсе не нужно. Алкоголь, сигареты и наркотические вещества – фундамент для развития сотен болезней, и болезни сосудов не исключение. Справедливости ради можно только отметить, что научно доказано: спиртные напитки могут защищать от тромбов. Но это вовсе не означает, что нужно прямо сейчас бежать в ближайший магазин за алкоголем и с чистой совестью «лечиться» в большой компании пару-тройку суток. Для того чтобы спиртное оказывало лечебный эффект, нужно соблюдать два правила. Во-первых, такими напитками могут быть только пиво и вино. Во-вторых, суточная доза «лекарства» не должна превышать 250 мл. В противном случае алкоголь вместо целебного эффекта лишь повысит риск закупорки сосудов и развития всевозможных болезней. Гораздо эффективнее выполнять укрепление и очищение сосудов народными средствами. Рецепты для очищения сосудов Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Все, настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте его три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведенных в 50 г воды или молока. Чистка сосудов от холестерина шиповником и хвоей. Возьмите 5 столовых ложек измельченной хвои, добавьте 2 ст. л. плодов шиповника, столько же луковой шелухи, залейте полученную смесь 700 мл кипятка и варите на малом огне 10 минут. Затем снимите отвар с плиты, перелейте в термос и настаивайте 6-8 часов. Очищение сосудов от холестерина по данному рецепту подразумевает ежедневное употребление отвара по 1 литру на протяжении одного месяца. Настойка для чистки сосудов из грецкого ореха. Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель. Чистка сосудов лимоном, медом и апельсином. Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на небольшие кусочки, извлеките косточки и пропустите вместе с кожурой через мясорубку. В полученную кашицу добавьте 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте и поставьте на 1 день в холодильник. Съедайте по 2-3 ложки трижды в день до еды. Чистка сосудов головного мозга

отваром из граба.
Источник: http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html?utm_source=directadvert&utm_medium=ochishhenie-sosudov.html&utm_campaign=directadvert.ru

отваром из граба.из граба. Столовую ложку цветков граба залейте 200 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 1-1,5 часа. Принимайте отвар три раза в день по 100 мл. Курс лечения — до 40 дней.очищение сосудов народными методами Чистка сосудов мозга грецкими орехами и изюмом. Сразу отметим, что данное средство не содержит в себе рецептов. Нужно просто каждое утро съедать по 3 грецких ореха, 1 щепотке изюма и 1 мандарину. Важно принимать все по отдельности и в строго указанных дозах, причем до еды. Очищение сосудов по данной методике даст результат не сразу, примерно через 4-6 месяцев, но народные целители уверяют, что он будет гарантированным. Очищение сосудов чесноком и подсолнечным маслом. Выдавите через чесночницу 1 головку чеснока, после чего залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла и поставьте на 1 день в холодильник. По истечении указанного срока очистите лимон, измельчите шкурку на мелкой терке или в блендере, при помощи марли выдавите из нее сок. Чайную ложку сока смешивайте с аналогичным количеством чесночной настойки и принимайОчищение сосудов мозга при помощи эликсира молодости. те три раза в день до еды. Курс лечения — 1-3 месяца. Для приготовления чудодейственного эликсира вам потребуется: лимонный сок, мед и оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях и принимайте каждое утро за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Укрепление сосудов при помощи каштана. Мелко измельчите 50 г конского каштана, затем добавьте 500 мл водки или спирта и поставьте на 2 недели в темное место. Взбалтывайте настойку каждый день, а по истечении указанного срока процедите ее через марлю. Принимайте 3-4 раза в день по 30-40 капель на протяжении одного месяца. Укрепление стенок сосудов арникой и орешником. Смешайте по 1,5 ст. ложки коры орешника и арники горной, залейте 600 мл крутого кипятка и настаивайте 8-10 часов в термосе. Принимайте настой по 200 мл трижды в день до еды. Также укреплению сосудов способствует регулярное употребление в пищу морковного, гранатового и томатного сока, запеченных яблок (в идеале с медом), картофеля в мундире, свежих овощей, оливкового масла и овсяной каши.
Источник: http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html?utm_source=directadvert&utm_medium=ochishhenie-sosudov.html&utm_campaign=directadvert.ru

Долгое время мне пришлось ле­читься от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благо­творно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.
Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу до­бавить куркуму и морскую капусту, соль. Тщательно перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Оказыва­ется, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полю­била эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму. Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить. Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем.

Лучшие способы очищения сосудов народными средствами Содержание Описание Профилактика Рецепты для очищения сосудов Описание Закупорка сосудов – проблема, актуальная для миллионов жителей нашей планеты. В отличие от многих других заболеваний, риску закупорки сосудов в одинаковой степени подвержено население как высокоразвитых стран, так и регионов с низким уровнем социального и экономического развития.описание В большинстве случаев закупорка сосудов происходит вследствие течения атеросклероза и тромбоза. Некоторые люди ошибочно предполагают, что оба этих понятия – одно и то же. На самом деле тромбоз и атеросклероз – совершенно разные заболевания, хоть и имеющие общие черты и даже некоторую взаимосвязь, что подтверждается результатами последних научных исследований. Для того чтобы вы в дальнейшем могли избежать подобной путаницы, давайте кратко рассмотрим природу этих заболеваний. Похудей на гречке! - 12 кг за 10 дней, если запивать ее ... Похудей на гречке! - 12 кг за 10 дней, если запивать ее ... Живот и бока уйдут за 12 дней! Женщинам достаточно пить 1 стакан ... Живот и бока уйдут за 12 дней! Женщинам достаточно пить 1 стакан ... Лучший Жиросжигающий напиток для ленивых! 3 дня -10 кг! Читай пока не удалили! Лучший Жиросжигающий напиток для ленивых! 3 дня -10 кг! Читай пока не удалили! Итак, атеросклероз – хронический процесс поражения артерий, вызывающий так называемые холестериновые отложения на внутренней стенке сосудов, которые в дальнейшем приводят к разрастанию соединительной ткани и постепенному сужению просвета, что грозит кислородным голоданием для того или иного органа, к которому кровь поступает в недостаточном количестве. Если этот процесс вовремя не остановить, может произойти полная закупорка сосудов и даже разрыв кровеносного канала. Что касается тромбоза, то, в отличие от атеросклероза, закупорка сосудов и потеря их эластичности здесь происходит не из-за холестериновых нарастаний, а по причине формирования сгустков крови. Существует несколько факторов, приводящих к тромбозу. Наиболее распространенный – возрастной. К слову, данный фактор представляет собой одну из точек соприкосновения тромбоза с упомянутым выше атеросклерозом.описание и причины Также риску образования тромбозов подвержены люди, испытывающие проблемы со свертываемостью крови. Кроме того, тромбоз может возникнуть в результате повреждения сосудов. Как мы все прекрасно знаем, для человеческого организма свойственна защитная реакция на травматические повреждения. Для того чтобы избежать серьезных кровопотерь, иммунитет вырабатывает частицы, приводящие к свертываемости крови и образованию на поврежденном участке кровяных сгустков. Хорошо, когда эти сгустки формируются на поверхности кожи, но то же самое может происходить и внутри сосудов, и именно они фактически образуют препятствие для нормального кровоснабжения органов. Можно ли обезопасить себя от закупорки сосудов и что для этого нужно делать? Ответы на эти вопросы – в продолжении нашего материала. Профилактика Профилактика закупорки сосудов включает в себя соблюдение трех фундаментальных правил: правильное питание, занятие физкультурой и отказ от вредных привычек. Также есть и четвертое правило – регулярный медицинский осмотр. Начнем с питания. Итак, во всем многообразии продуктов можно без труда найти те, которые провоцируют риск закупорки сосудов, и те, что снижают вероятность возникновения данной проблемы. Среди наиболее полезных продуктов можно отметить вишню и зеленый чай. Вишня – ягода, содержащая в своем химическом составе крайне полезные для сосудов кумарины, снижающие свертываемость крови, а в зеленом чае содержится рутин, блокирующий опасные ферменты, которые играют одну из ключевых ролей в образовании тромбов.профилактика Также полезно как можно чаще употреблять рыбу, причем желательно отварную или запеченную. Самой полезной рыбой считается тунец, поскольку в нем содержится аминокислота таурин, уменьшающая свертываемость крови. Наиболее вредный продукт – маргарин, потому как он фактически состоит из множества насыщенных жиров, усиливающих свертываемость крови и приводящих к холестериновым отложениям в сосудах. В целом следует ограничивать себя в употреблении всей жирной пищи, особенно всевозможных «уличных» чебуреков, картофеля фри и так далее. Относительно влияния вредных привычек на образование закупорки сосудов говорить и вовсе не нужно. Алкоголь, сигареты и наркотические вещества – фундамент для развития сотен болезней, и болезни сосудов не исключение. Справедливости ради можно только отметить, что научно доказано: спиртные напитки могут защищать от тромбов. Но это вовсе не означает, что нужно прямо сейчас бежать в ближайший магазин за алкоголем и с чистой совестью «лечиться» в большой компании пару-тройку суток. Для того чтобы спиртное оказывало лечебный эффект, нужно соблюдать два правила. Во-первых, такими напитками могут быть только пиво и вино. Во-вторых, суточная доза «лекарства» не должна превышать 250 мл. В противном случае алкоголь вместо целебного эффекта лишь повысит риск закупорки сосудов и развития всевозможных болезней. Гораздо эффективнее выполнять укрепление и очищение сосудов народными средствами. Рецепты для очищения сосудов Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Все, настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте его три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведенных в 50 г воды или молока. Чистка сосудов от холестерина шиповником и хвоей. Возьмите 5 столовых ложек измельченной хвои, добавьте 2 ст. л. плодов шиповника, столько же луковой шелухи, залейте полученную смесь 700 мл кипятка и варите на малом огне 10 минут. Затем снимите отвар с плиты, перелейте в термос и настаивайте 6-8 часов. Очищение сосудов от холестерина по данному рецепту подразумевает ежедневное употребление отвара по 1 литру на протяжении одного месяца. Настойка для чистки сосудов из грецкого ореха. Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель. Чистка сосудов лимоном, медом и апельсином. Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на небольшие кусочки, извлеките косточки и пропустите вместе с кожурой через мясорубку. В полученную кашицу добавьте 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте и поставьте на 1 день в холодильник. Съедайте по 2-3 ложки трижды в день до еды. Чистка сосудов головного мозга отваром из граба. Столовую ложку цветков граба залейте 200 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 1-1,5 часа. Принимайте отвар три раза в день по 100 мл. Курс лечения — до 40 дней.очищение сосудов народными методами Чистка сосудов мозга грецкими орехами и изюмом. Сразу отметим, что данное средство не содержит в себе рецептов. Нужно просто каждое утро съедать по 3 грецких ореха, 1 щепотке изюма и 1 мандарину. Важно принимать все по отдельности и в строго указанных дозах, причем до еды. Очищение сосудов по данной методике даст результат не сразу, примерно через 4-6 месяцев, но народные целители уверяют, что он будет гарантированным. Очищение сосудов чесноком и подсолнечным маслом. Выдавите через чесночницу 1 головку чеснока, после чего залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла и поставьте на 1 день в холодильник. По истечении указанного срока очистите лимон, измельчите шкурку на мелкой терке или в блендере, при помощи марли выдавите из нее сок. Чайную ложку сока смешивайте с аналогичным количеством чесночной настойки и принимайте три раза в день до еды. Курс лечения — 1-3 месяца. Очищение сосудов мозга при помощи эликсира молодости. Для приготовления чудодейственного эликсира вам потребуется: лимонный сок, мед и оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях и принимайте каждое утро за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Укрепление сосудов при помощи каштана. Мелко измельчите 50 г конского каштана, затем добавьте 500 мл водки или спирта и поставьте на 2 недели в темное место. Взбалтывайте настойку каждый день, а по истечении указанного срока процедите ее через марлю. Принимайте 3-4 раза в день по 30-40 капель на протяжении одного месяца. Укрепление стенок сосудов арникой и орешником. Смешайте по 1,5 ст. ложки коры орешника и арники горной, залейте 600 мл крутого кипятка и настаивайте 8-10 часов в термосе. Принимайте настой по 200 мл трижды в день до еды. Также укреплению сосудов способствует регулярное употребление в пищу морковного, гранатового и томатного сока, запеченных яблок (в идеале с медом), картофеля в мундире, свежих овощей, оливкового масла и овсяной каши.
Источник: http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html?utm_source=directadvert&utm_medium=ochishhenie-sosudov.html&utm_campaign=directadvert.ru

Жить здорово! Шишки на ногах. Индивидуальние стельки
 https://www.youtube.com/watch?v=54p4r87u5Q0

https://www.youtube.com/watch?v=54p4r87u5Q0
66666666666666666666666666666666666666666666666666
http://100trav.com/lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca.html?utm_source=directadvert_lechenie-shishek&utm_medium=lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca&utm_term=lechenie-shishek&utm_campaign=directadvert

 Как избавиться от шишек на ногах Содержание Описание Лечение народными средствами Шишки на ногах Шишки на голове (в результате ушибов) Описание Шишка – новообразование под кожей. Причины и места возникновения их разнообразны. Если возникла шишка в результате травмы, можно использовать народные средства от шишек. Однако если новообразование возникло, например, на ногах, то это повод обратиться к ортопеду, потому что причиной может быть артроз, плоскостопие, ношение неудобной обуви и др. Также шишками в народе могут назвать жировики. Жировики – неплотные и мягкие образования под кожей. Причина возникновения – разрастание жировой ткани. Если вы решили использовать народные средства от шишек, то перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и поставить точный диагноз. Лечение народными средствами Шишки на ногах Молниеносное похудение с удивительными результатами! -10 кг за неделю, если яйцо... Молниеносное похудение с удивительными результатами! -10 кг за неделю, если яйцо... Надоел свисающий живот? Минус 9 кг за 7 дней, если по утрам... Надоел свисающий живот? Минус 9 кг за 7 дней, если по утрам... Я весила 85 кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто ела перед сном тарелку... Я весила 85 кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто ела перед сном тарелку... Лечение шишек Измельчить на терке хозяйственное мыло, нанести на кожу ног, массируя. Смыть мыло, нанести йодную сеточку. Курс лечения – месяц. Смазать шишку на косточке пальца камфорным маслом, затем йодом. Перед этой процедурой ноги необходимо пропарить и насухо вытереть полотенцем. Яйцо с белой скорлупой залить уксусом, настаивать 2 недели в темном месте. Спустя время оболочку выбросить, яйцо смешать с 1 ст. л. топленого свиного сала, 10 г скипидарной мази. Через день полученную мазь нужно прикладывать к косточке, чередуя с йодной сеточкой. Смешать 2 таблетки толченого аспирина, 2 доли лимонного сока, 1 долю 3% йода. Смесь прикладывать как компресс, наверх целлофан и шерстяной платок. Лечение проходить 3 дня, затем следует недельный перерыв. К содержимому флакона тройного одеколона добавить 3 пузырька настойки валерианы, настаивать в темном месте сутки. На ночь приложить компресс из настойки, наверх полиэтилен и шерстяной носок. Приготовить настой из 1 ч. л. измельченных корней марены красной и 250 мл воды, 10 мин прокипятив на водяной бане, затем остудить его и процедить. Употреблять 2 раза в день на голодный желудок. Смешать 1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. бадяги, 2 ч. л. скипидара, 1 ч. л. машинного масла. Распарить ноги, смазать косточки смесью, наверх приложить бинт, надеть шерстяные носки. Процедуру необходимо проводить через день 2 недели подряд. Соединить 1 ст. л. молотого перца, 4 измельченных стручка горького перца, 4 бутылочки камфарного масла из аптеки, 1 бутылочку медицинской желчи, настаивать в прохладном темном месте неделю. На ночь делать компрессы на протяжении 10 дней. Прикладывать к косточкам свежую рыбу на протяжении недели. Затем нужно неделю втирать пихтовое масло в косточки. Шишки на голове (в результате ушибов) Сделать холодные примочки или приложить к больному месту холодное. Через сутки после ушиба нужно приложить теплые примочки. Лечение шишек Приложить свежие листья тимьяна ползучего к больному месту. Взять ватный тампон, обмакнуть в растительное масло и приложить к больному месту. Смешать 100 г 96% спирта и 100 г йода, смазывать больное место 2 раза в день. Взять несколько измельченных луковиц, добавить 1 ст. л. соли, смешать. На ткань выложить смесь, завернуть ее и приложить к больному месту. Несколько минут прокипятить в воде 5 лавровых листьев, приложить их горячими к больному месту. Налить в кастрюлю 200 мл оливкового масла, нагреть на малом огне, добавить чистый воск (небольшой кусочек), помешать. Процедить, остудить и приложить к больному месту. Развести картофельный крахмал водой до получения кашицы и нанести на больное место. Лечение шишек Горсть зелени петрушки залить 60 мл воды, смешать, взбить миксером. Смесь залить в формочки для льда, заморозить и использовать при необходимости. Если у вас появились шишки — не стоит излишне переживать. Лечение народными средствами поможет вам!
Источник: http://100trav.com/lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca.html?utm_source=directadvert_lechenie-shishek&utm_medium=lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca&utm_term=lechenie-shishek&utm_campaign=directadvert

Как избавиться от шишек на ногах Содержание Описание Лечение народными средствами Шишки на ногах Шишки на голове (в результате ушибов) Описание Шишка – новообразование под кожей. Причины и места возникновения их разнообразны. Если возникла шишка в результате травмы, можно использовать народные средства от шишек. Однако если новообразование возникло, например, на ногах, то это повод обратиться к ортопеду, потому что причиной может быть артроз, плоскостопие, ношение неудобной обуви и др. Также шишками в народе могут назвать жировики. Жировики – неплотные и мягкие образования под кожей. Причина возникновения – разрастание жировой ткани. Если вы решили использовать народные средства от шишек, то перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и поставить точный диагноз. Лечение народными средствами Шишки на ногах Молниеносное похудение с удивительными результатами! -10 кг за неделю, если яйцо... Молниеносное похудение с удивительными результатами! -10 кг за неделю, если яйцо... Надоел свисающий живот? Минус 9 кг за 7 дней, если по утрам... Надоел свисающий живот? Минус 9 кг за 7 дней, если по утрам... Я весила 85 кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто ела перед сном тарелку... Я весила 85 кг! Жир уходил по 3 кг в сутки! Просто ела перед сном тарелку... Лечение шишек Измельчить на терке хозяйственное мыло, нанести на кожу ног, массируя. Смыть мыло, нанести йодную сеточку. Курс лечения – месяц. Смазать шишку на косточке пальца камфорным маслом, затем йодом. Перед этой процедурой ноги необходимо пропарить и насухо вытереть полотенцем. Яйцо с белой скорлупой залить уксусом, настаивать 2 недели в темном месте. Спустя время оболочку выбросить, яйцо смешать с 1 ст. л. топленого свиного сала, 10 г скипидарной мази. Через день полученную мазь нужно прикладывать к косточке, чередуя с йодной сеточкой. Смешать 2 таблетки толченого аспирина, 2 доли лимонного сока, 1 долю 3% йода. Смесь прикладывать как компресс, наверх целлофан и шерстяной платок. Лечение проходить 3 дня, затем следует недельный перерыв. К содержимому флакона тройного одеколона добавить 3 пузырька настойки валерианы, настаивать в темном месте сутки. На ночь приложить компресс из настойки, наверх полиэтилен и шерстяной носок. Приготовить настой из 1 ч. л. измельченных корней марены красной и 250 мл воды, 10 мин прокипятив на водяной бане, затем остудить его и процедить. Употреблять 2 раза в день на голодный желудок. Смешать 1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. бадяги, 2 ч. л. скипидара, 1 ч. л. машинного масла. Распарить ноги, смазать косточки смесью, наверх приложить бинт, надеть шерстяные носки. Процедуру необходимо проводить через день 2 недели подряд. Соединить 1 ст. л. молотого перца, 4 измельченных стручка горького перца, 4 бутылочки камфарного масла из аптеки, 1 бутылочку медицинской желчи, настаивать в прохладном темном месте неделю. На ночь делать компрессы на протяжении 10 дней. Прикладывать к косточкам свежую рыбу на протяжении недели. Затем нужно неделю втирать пихтовое масло в косточки. Шишки на голове (в результате ушибов) Сделать холодные примочки или приложить к больному месту холодное. Через сутки после ушиба нужно приложить теплые примочки. Лечение шишек Приложить свежие листья тимьяна ползучего к больному месту. Взять ватный тампон, обмакнуть в растительное масло и приложить к больному месту. Смешать 100 г 96% спирта и 100 г йода, смазывать больное место 2 раза в день. Взять несколько измельченных луковиц, добавить 1 ст. л. соли, смешать. На ткань выложить смесь, завернуть ее и приложить к больному месту. Несколько минут прокипятить в воде 5 лавровых листьев, приложить их горячими к больному месту. Налить в кастрюлю 200 мл оливкового масла, нагреть на малом огне, добавить чистый воск (небольшой кусочек), помешать. Процедить, остудить и приложить к больному месту. Развести картофельный крахмал водой до получения кашицы и нанести на больное место. Лечение шишек Горсть зелени петрушки залить 60 мл воды, смешать, взбить миксером. Смесь залить в формочки для льда, заморозить и использовать при необходимости. Если у вас появились шишки — не стоит излишне переживать. Лечение народными средствами поможет вам!
Источник: http://100trav.com/lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca.html?utm_source=directadvert_lechenie-shishek&utm_medium=lechenie-shishek-xozyajstvennye-mylo-yajco-i-molotogo-perca&utm_term=lechenie-shishek&utm_campaign=directadvert

Как вылечить основные заболевания полости рта

Симптомы жжения языка или синдрома «горящего» рта похожи на ощущения после ожога языка горячим напитком, обычно им страдают женщины в период менопаузы и мужчины среднего и пожилого возраста. Такое заболевание характеризуется чувством жжения, онемения, горечи, сухости на языке или появлением металлического привкуса. Его можно вылечить с помощью мяты, поскольку она обладает антисептическими и освежающими свойствами. Приготовь настой из 1-2 чайных ложек измельченной мяты (свежей или высушенной) и одной чашки горячей воды, немного остуди и проводи полоскания несколько раз в течение дня. Также можно использовать лечебные свойства чеснока и лука. Сделай из них смесь и положи на несколько секунд на язык, а затем прополощи прохладной водой. Так ты избавишься от боли и воспаления.
Наконец, синдром «сухого» рта также встречается довольно часто и в большинстве случае вызван стрессом, усталостью, депрессией, различными инфекциями, курением, диабетом, проблемами с иммунной системой, приемом антидепрессантов, препаратов для понижения давления или обезвоживанием. Симптомами являются жжение, боль, неприятный запах изо рта, изменения вкусовых ощущений и кариес. Для решения проблемы можно использовать один из трех рецептов: полоскание отваром цветков ромашки (она стимулирует работу слюнных желез), полоскание и употребление зеленого чая (он предупреждает появление синдрома «сухого» рта благодаря антибактериальным свойствам) или разжевывание свежего имбиря (он повышает образование слюны и устраняет неприятный запах).

http://steptohealth.ru/kak-prodezinfitsirovat-ranu/

Как продезинфицировать рану

Когда ты поранилась, помни: нужно как можно скорее очистить поврежденный участок кожи и позаботиться о том, чтобы в ранку не попали микробы, которые могут стать причиной инфекций, заражения и других серьезных заболеваний. В нашей статье мы расскажем тебе о том, как дезинфицировать ранку в домашних условиях.

Если с тобой случилась неприятность и ты поранилась, помни о том, то нужно обработать поврежденный участок кожи как можно скорее, чтобы предупредить инфекцию и заражение, которое часто приводит к серьезным последствиям.
Человеческая кожа — очень важный орган, потому что она выполняет функции своего рода барьера, который предотвращает попадание в организм бактерий и микробов. Поэтому, конечно, если кожа повреждена в результате физического воздействия, вредные микроорганизмы могут беспрепятственно проникать в ранку и размножаться, а это может послужить причиной для распространения инфекции по всему организму.

Как продезинфицировать ранку

• Перед тем, как приступать к обработке ранки, тщательно вымой руки с мылом
• Вскипяти воды в кастрюльке и продезинфицируй все инструменты, которые тебе понадобятся для обработки ранки: пинцет, маникюрные ножницы и т.п.
• Надень резиновые перчатки, чтобы не касаться открытой раны голыми руками: не забудь об этом, ведь иначе ты можешь занести инфекцию
• Если ранка не очень глубокая, просто промой ее при помощи воды и мыла (для этого купи специальное антибактериальное мыло). Если рана глубокая, то это значит, что нужно прибегнуть к другому методу: дезинфекции (для этого тебе понадобится Хлоргексидин или другое антибактериальное средство).
• Если у тебя нет под рукой дезинфицирующего средства и отсутствует возможность приобрести его, а лечение необходимо как можно скорее, то ты можешь легко приготовить лекарство в домашних условиях: просто вскипяти воду и добавь в нее немного соли. Помни о том, что спирт, зеленку и йод нужно наносить обязательно вокруг ранки. Если такое средство попадет на открытую рану, это может вызвать повреждение тканей и нарушит естественный процесс заживления.
• Если рана сильно загрязнена (например, песком или травой), сначала при помощи пинцета очисти ранку, а потом промой и продезинфицируй ее
• После того как пораженный участок кожи тщательно промыт, пришло время нанести какое-нибудь противовоспалительное средство (антисептик), потому что оно подсушит ранку и поможет восстановить поврежденные ткани. Если ты вовремя не сделаешь этого, то рана долго не заживет и будет гноиться.
• Несмотря на то, что рана быстрее заживает на открытом воздухе, врачи тем не менее в некоторых случаях рекомендуют держать рану закрытой, пока она не затянется. Для этого просто наложи на промытую рану марлю или другую мягкую гипоалергенную ткань для защиты поврежденного участка кожи. Меняй повязку каждый день: так у тебя будет возможность регулярно проверять состояние раны и определять, нужна ли ей влага или ее нужно подсушить. Такой простой способ поможет тебе залечить поврежденный участок кожи и защитить организм от заражения.

Comments

1 comments

антисептикдезинфекциязаражениейодрана

Предыдущая

Простые способы избавиться от привычки грызть ногти

Следующая

Болезненное мочеиспускание: причины и симптомы

http://goltis.info/orehi-prirodnyy-analog-tabletok.html

Статьи

Кардиотренировка в...

Что такое кардиотренировка? Виды кардиотренировок Преимущества кардиотренировок и Недостатки...

Валерий Синельников:...

- кто я? Для чего я пришел в этот мир, т.е. каково моё предназначение, в чём моё служение Богу,...

Баня по-русынски

Баня это не роскошь, а средство поддержания активного долголетия

Орехи - природный аналог таблеток

Главная / Новости / Орехи - природный аналог таблеток

30.03.2015

Об огромной пользе орехов известно еще очень давно. Орехи богаты витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами, флавоноидами, аминокислотами и клетчаткой. Рассмотрим самые популярные виды орехов и чем уникален каждый из них.
1. Бразильский орех снижает уровень холестерина, снижает риск развития атеросклероза, катаракты, сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, укрепляет иммунитет, нормализуют уровень сахара в крови, улучшают обмен веществ, оказывает антиканцерогенное действие, предупреждает мужское бесплодие, продлевает женский репродуктивный возраст. Ежедневная норма – 2-3 орешка в день. Примечательно, что в кулинарии считается орехом, в ботанике – зерном. Хороший урожай этот орех дает только в дикой природе.
2. Фундук защищает от повреждений сердце и сосуды, следит за холестерином в крови, обеспечивает нормальную работу репродуктивной и мышечной систем, улучшает выработку молока у кормящей матери, препятствует образованию опухолей, выводит токсины и шлаки, полезен при ожирении, варикозе, увеличении простаты, мочекаменной болезни. Если употреблять фундук с мёдом, то можно вылечить малокровие и истощение. Если к фундуку с мёдом добавить курагу, и употреблять регулярно, то сердце и сосуды всегда будут здоровыми. Норма: 30 гр. или 20 орехов.
3. Арахис поддерживает в норме уровень холестерина в крови, предупреждает развитие склероза, гастритов и язвенной болезни, замедляет старение и рост злокачественных опухолей, способствует расщеплению жиров, полезен при заболеваниях крови: повышает её свёртываемость и снижает вероятность кровоизлияний, также важен для поддержания сексуальной функции. Самый полезный арахис – варёный. Однако, с арахисом нужно быть аккуратными. Больным артритом, артрозом и подагрой употреблять арахис не рекомендуется. Норма для взрослых – 20, для маленьких детей – 7-10 орешков в день.
4. Орехи кешью улучшают состояние кровеносных сосудов, работу мозга, пищеварительную систему, укрепляют иммунитет, поддерживают в норме зрение, память, предотвращают развитие атеросклероза, образование тромбов, снижают повышенное давление, снимают воспаления, предупреждают остеохондрозы и артриты, регулируют деятельность микрофлоры в кишечнике, стимулируют сексуальную активность, помогают при лечении анемии, дистрофии, заболеваниях эндокринной системы, обеспечивают профилактику онкологических заболеваний. Норма в день – 30 гр.
5. Кедровый орех. В старину на Руси готовили «любовные зелья» на основе кедровых орехов, так что это средство надёжное и проверенное. Кедровые орешки полезны для сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, нервной систем; улучшают остроту зрения, состав крови, ухаживают за слизистыми оболочками, кожей, регулируют функционирование печени, помогают синтезировать жиры, предупреждают атеросклероз, анемию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулез, укрепляют иммунитет, повышают потенцию. Также важно, что кедровые орешки оказывают незаменимое влияние на умственное и физическое развитие детей. Норма в день: 20-50 гр. орехов.
6. Грецкий орех предупреждает атеросклероз, рак, туберкулез, полезен при железодефицитной анемии, сахарном диабете, бессоннице, нормализует кислотность желудочного сока. Четыре грецких орешка с мёдом снимают спазм головных сосудов. Достаточная норма в сутки: 5 орехов. Грецкие орехи не подходят людям с кожными заболеваниями.

7. Миндаль среди всех других видов орехов обладает самыми полезными свойствами для здоровья. Миндаль важен при нарушении зрения, малокровии, бессоннице, судорогах, язве желудка и повышенной кислотности желудочного сока. При задержке роста у детей миндаль нужно давать им в измельченном виде. Миндальные орехи снижают риск возникновения внезапного инфаркта, развития старческого слабоумия, вредное воздействие на организм свободных радикалов, улучшают сон, способствуют выведению почечных камней, усиливает выработку спермы у мужчин. Норма: около 20-25 орехов в день.

http://www.water-for-life.ru/publications/publications_135.html

Полезные жиры

Опубликовано: 26.03.2015

С тех пор, как жир демонизировали, мы стали всё больше потреблять сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов вместо него.

 Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накапливать жир, нужно как минимум перестать его есть! Однако не спешите с выводами: существует жир, который не просто полезен для здоровья, но и помогает снизить уровень холестерина, а также — внимание! - расстаться с застарелыми жировыми отложениями. В каких продуктах содержится этот «волшебный» жир?

 

Ученые доказали, что «правильный» жир — а именно, ненасыщенные жирные кислоты - помогают разрушать даже «окаменевшие» жировые отложения. Самые щедрые источники ненасыщенного жира — авокадо, оливковое масло, некоторые сорта рыбы, а также орехи.

 

Жиры плохие и жиры хорошие

Рост и развитие организма, защита внутренних органов, поддержка эластичности клеточных мембран, помощь в усвоении пищи — со всеми этими задачами отлично справляется … жир! Есть мнение, что в сбалансированном питании его доля может составлять до 30% (в граммах это до 100 гр для мужчин и до 80 гр для женщин, в зависимости от телосложения и образа жизни). Но не спешите с чистой совестью набрасываться на самую большую порцию картошки фри. Только люди созданы равными, а жиры — нет. Две большие группы, насыщенные и ненасыщенные жиры, играют совершенно разные диетические роли. На вид и вкус большинство жиров очень похожи, особенно в составе готовых блюд, но давайте рассмотрим их пристальнее.

 

Насыщенные жиры, или жиры, содержащие насыщенные жирные кислоты, сохраняют твердое состояние при комнатной температуре. Насыщенными они называются из-за наличия в их химической структуре водорода, атомы которого плотно связывают между собой углеродные цепи в молекуле кислоты. Именно поэтому, чтобы растопить продукт, содержащий большое количество насыщенных жирных кислот, его надо как следует нагреть. Соответственно, и организму такие жирные кислоты переработать сложнее — внутри человека, конечно, тепло, но не так, как на сковородке. Насыщенными кислотами богаты все твердые жиры — например, сало, сливочное и пальмовое масла.

Неверно считать их на сто процентов вредными — в твердых жирах содержатся жирорастворимые витамины и витаминоподобные вещества, однако употреблять в пищу их следует продуманно и дозированно, помня, что насыщенные жиры провоцируют рост уровня «плохого» холестерина — липопротеина низкой плотности (ЛНП). Именно он, а не любой условный жир, вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.

Ненасыщенные жиры, в свою очередь, делятся на жиры с полиненасыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами в составе. Их химическая структура сложнее, чем в насыщенных, но организму нет дела до формул, усваивается ненасыщенные жиры гораздо легче. В полиненасыщенных жирных кислотах почти нет водорода, поэтому при любых условиях они остаются жидкими, а вот в мононенасыщенных его уровень чуть выше, и содержащие их жиры густеют при охлаждении (легко заметить этот эффект на примере оливкового масла, оставленного в холодильнике).

 

Насыщенные жирные кислоты содержатся преимущественно в продуктах животного происхождения, мясе и молоке. Однако в растительной пище их можно обнаружить в маслах: кокосовом, пальмовом, масле ши. При выборе продукта, содержащего вредный в больших объемах, но все-таки необходимый для жизнедеятельности насыщенный жир, обращайте внимание на его источник: фермерская говядина предпочтительнее мороженого из сети быстрого питания. Мононенасыщенные жирные кислоты мы получаем из некоторых видов растительного масла, орехов, семян, авокадо, оливок. Полиненасыщенные содержатся также в большинстве растительных масел, а еще в рыбе и других обитателях моря. Эти продукты — обязательная часть программы здорового питания.

 

Война жиров: поле битвы - человек

А теперь внимание, главный секрет: ненасыщенные жирные кислоты не только обеспечивают тело «хорошим» холестерином, липопротеином высокой плотности (ЛВП), но и с его помощью постоянно снижают уровень вредного ЛНП. То есть, если вы едите что-то, содержащее насыщенные жиры, оно должно одновременно содержать и ненасыщенные, и тогда «хороший» жир победит «плохой»!

Исследования, опубликованные подтвердили: «качественные» жирные кислоты подстегивают метаболизм, с их участием пища переваривается качественнее и усваивается полноценно. При постоянных дозированных поступлениях правильного жира организм перестает концентрироваться на создании его запасов. Ученые уточняют: диетически полезный ненасыщенный жир активирует специальный белок PPAR-альфа, сжигающий существующий жир в подкожной области живота, бедер, ягодиц, и предотвращающий накопление жира печенью.

Есть еще один секрет полезного жира. Исследования показали, что ненасыщенные жирные кислоты обладают талантом стабилизировать уровень сахара в крови: это значит, что при их употреблении вы застрахованы от внезапных вспышек голода, часто сопутствующих употреблению фаст-фуда и сладостей. Другие исследователи сравнили ощущения людей, пообедавших блюдами с высоким и с низким содержанием ненасыщенных жирных кислот при равной калорийности. Оказалось, что через два часа после обеда получившие ненасыщенные жиры чувствовали себя вполне комфортно, а их товарищи, оставшиеся без полезных жирных кислот, уже были голодны.

Вот продукты с высоким содержанием жира, которые на самом деле невероятно питательны и полезны для здоровья:

Авокадо. 

Авокадо отличается от большинства фруктов: он богат жирами, а не углеводами.

Действительно, в авокадо около 77 процентов калорий приходится на жир, что делает этот фрукт более жиросодержащим, чем большинство животных продуктов.

Основная жирная кислота, содержащаяся в нём – олеиновая. Она также преобладает в оливковом масле.

Авокадо может стать одними из лучших источников калия в вашем рационе – этого минерала в нём на 40% больше, чем в бананах.

Кроме того,  авокадо – отличный источник клетчатки, способный снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, повышая уровень ЛПВП (“хорошего”) холестерина.

Несмотря на то, что содержание жира и калорий довольно высокое, исследования свидетельствуют о том, что люди, которые включили авокадо в свой рацион, как правило, весят меньше и имеют меньше жира на животе.

Вывод: Авокадо – фрукт, 77% калорий дающий организму за счёт жиров. Является отличным источником калия и клетчатки, оказывает значительное благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Тёмный шоколад.

Тёмный шоколад – один из тех редких продуктов, которые и вкусные, и полезные.

Содержание жира в нём довольно высокое – около 65% калорий. Темный шоколад также содержит 11% волокон и более 50% рекомендованной суточной нормы железа, магния, меди и марганца.

Шоколад богат антиоксидантами: их содержание в этом продукте даже больше, чем в чернике. Причём некоторые антиоксиданты, содержащиеся в нем, обладают мощной биологической активностью и могут снижать кровяное давление и защищать от окисления холестерина ЛПНП в крови.

Исследования также показали, что среди людей, которые едят темный шоколад пять раз в неделю или чаще, смертность от заболеваний сердца почти в два раза меньше, чем у тех, кто не употребляет этот продукт.

Также тёмный шоколад улучшает работу мозга и защищает кожу от повреждений, вызываемых воздействием солнца.

Главное убедитесь в том, что выбираете качественный тёмный шоколад, в составе которого  не менее 70 процентов какао.

Вывод: Тёмный шоколад содержит большое количество жиров, питательных веществ и антиоксидантов, очень полезен для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.

Жирная рыба.

Жирная рыба – один из немногих продуктов животного происхождения, польза  которого не вызывает сомнений.

К жирной рыбе относится лосось, форель, скумбрия, сардины и сельдь.

Эта рыба снабжает сердечно-сосудистую систему жирными кислотами Омега-3, высококачественным белком и другими необходимыми питательными веществами.

Исследования показали, что у  тех, кто употребляет рыбу, как правило, более крепкое здоровье, меньше риск возникновения сердечных заболеваний, депрессий, деменции и прочих распространенных заболеваний.

Если вы по какой-то причине не едите рыбу, принимайте рыбий жир.

Вывод: Жирная рыба богата важными питательными веществами, особенно жирными кислотами Омега-3. Употребление жирных сортов рыбы улучшает здоровье и снижает риск возникновения всевозможных заболеваний.

Орехи.

Орехи необычайно полезны. Это прекрасный растительный источник белка с высоким содержанием полезных жиров и клетчатки, а также витамина Е и магния – минерала, который большинство людей не получают в достаточном количестве.

Исследования показали, что люди, которые употребляют орехи, имеют меньший риск возникновения различных заболеваний, в том числе ожирения, болезней сердца и сахарного диабета 2 типа.

Наиболее полезны для здоровья: миндаль, грецкие орехи, орехи макадамии.

Вывод: Орехи богаты здоровыми жирами, протеинами, витамином Е, магнием и являются одним из лучших растительных источников белка.

Оливковое масло.
Оливковое масло содержит витамины E и K, богато мощными антиоксидантами, некоторые из которых могут бороться с воспалениями и помогают избежать окисления ЛПНП в крови.

Кроме того, оливковое масло помогает снизить кровяное давление, улучшить уровень холестерина и избежать рисков, связанных с заболеваниями сердца.

Вывод: Оливковое масло обладает множеством полезных для здоровья свойств и эффективно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Кокосы и кокосовое масло.

Кокосы и кокосовое масло являются богатейшими источниками насыщенных жиров – их содержание составляет примерно 90%.

И, несмотря на это люди, потребляющие кокосы в больших количествах обладают прекрасным здоровьем и практически не страдают от заболеваний сердца.

Кокосовые жиры на самом деле отличаются от большинства других видов жиров и состоят в основном из среднецепочечных жирных кислот.

Исследования свидетельствуют о том, что среднецепочечные жиры подавляют аппетит, помогая людям потреблять меньше калорий, улучшают метаболизм и способствуют избавлению от жира на животе. Также эти виды жиров могут быть полезны для людей с болезнью Альцгеймера.

Вывод: Кокосы богаты среднецепочечными жирными кислотами, которые метаболизируются не так, как другие жиры. Они снижают аппетит, повышают сжигание жира и обладают множеством других полезных для здоровья свойств.

Необезжиренный йогурт.

На самом деле необезжиренный йогурт очень полезен. Он содержит те же важные питательные вещества, как и другие жирные молочные продукты.

Но помимо них такой йогурт богат пробиотическими бактериями, которые могут оказать сильное благотворное воздействие на здоровье.

Исследования показали, что йогурт может значительно улучшить здоровье пищеварительного тракта и даже помогает бороться с заболеваниями сердца и ожирением.

Просто убедитесь, что выбираете настоящий обезжиренный йогурт, внимательно прочитав информацию на этикетке.

К сожалению, на полках магазинов довольно часто встречаются йогурты с низким содержанием жира и повышенным – сахара. Старайтесь избегать таких продуктов.

Чтобы справиться с лейкемией, нужно её усилить

 http://www.nkj.ru/news/26099/

Как победить лейкемию: если усилить клеточный сигнал, побуждающий иммунные клетки к бесконтрольному делению, это заставит их уничтожить самих себя.

Чтобы справиться с лейкемией, нужно её усилить

Действие онкогенного фермента имитирует рецепторную реакцию: предшественники В-клеток начинают активно размножаться, как бы в ответ на инфекцию (которой на самом деле нет), но при этом до состояния зрелой...

nkj.ru|Автор: Редакция журнала Наука и жизнь

 Чтобы справиться с лейкемией, нужно её усилить

Если усилить клеточный сигнал, побуждающий иммунные клетки к бесконтрольному делению, это заставит их уничтожить самих себя.

Острый лимфобластный лейкоз – одно из самых распространённых онкозаболеваний крови, которое к тому же чаще всего встречается у маленьких детей 2-5 лет от роду. Источником неприятностей становятся незрелые лимфоциты, предшественники В- и Т-клеток. Впрочем, большинство случаев лимфобластных лейкозов приходится именно на В-варианты, когда именно незрелые В-клетки теряют над собой контроль и начинают безудержно делиться. Во многих случаях помогает химиотерапия, но бывает так (особенно в случаях «взрослых» лейкозов), что болезнь связана с генетическим дефектом, из-за которого обычные методы лечения оказываются бессильны.

Клетки-предшественники Т- и В-лейкоцитов. (Фото Dennis Kunkel Microscopy, Inc. / Visuals Unlimited / Corbis.)
Клетки-предшественники Т- и В-лейкоцитов. (Фото Dennis Kunkel Microscopy, Inc. / Visuals Unlimited / Corbis.)
‹ ›

Этот дефект называется филадельфийской хромосомой: две хромосомы, 9 и 22, обмениваются участками, и в результате в клетке повышается активность некоего фермента, который запускает злокачественное перерождение. Как он действует? Мы знаем, что обязанность В-клеток – синтезировать антитела против инфекции, которую они должны вовремя почувствовать. На клеточной мембране у них есть специальные рецепторы, реагирующие на «сигналы тревоги» извне и запускающие клеточное деление – ведь раз у нас появилась инфекция, то число иммунных клеток нужно увеличить. Работа самих рецепторов контролируется специальной система проверки. Если они функционируют слабо, то такая клетка отбраковывается, она попросту бесполезна. Но и в том случае, если рецепторы работают слишком сильно, клетка тоже отбраковывается – если её оставить, её потомки, чего доброго, запустят аутоиммунную агрессию против наших собственных тканей и органов.

Действие онкогенного фермента имитирует рецепторную реакцию: предшественники В-клеток начинают активно размножаться, как бы в ответ на инфекцию (которой на самом деле нет), но при этом до состояния зрелой клетки не доходят. На первый взгляд, стратегия лечения здесь напрашивается сама собой: нужно средство, которое подавляло бы активность зловредного фермента. Такое средство под названием иматиниб действительно создали. Однако следом возникла обычная проблема онкозаболеваний: у злокачественных клеток начала вырабатываться устойчивость к лекарству.
Любимый журнал «Наука и жизнь» — отличный подарок для любого возраста! Оформите подписку на сайте прямо сейчас

Конечно, можно попытаться создать новое терапевтическое вещество того же принципа действия, только более сильное. Однако исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско предложили совсем иной метод для борьбы с лимфобластным лейкозом – они попробовали избавиться от болезни с помощью вышеупомянутой системы проверки качества, которая отбраковывает слишком активные незрелые В-клетки. То есть сигнал, заставляющий клетку делиться, нужно на самом деле сделать ещё сильнее, чтобы включить в ней программу самоуничтожения, предотвращающую аутоиммунные расстройства.

 Маркус Мюшен (Markus Müschen) и его коллеги испытали такой усилитель сигнала на мышах с устойчивой формой лейкоза. В статье в Nature авторы пишут, что злокачественные клетки действительно исчезали, симптомы болезни в значительной мере слабели и животные оставались в живых намного дольше, чем без лечения. Средство успевало подействовать только на больные лимфоциты, обычные, здоровые клетки оставались целы. Такая избирательность выгодно отличает новое средство от обычных химиотерапевтических лекарств, от которых страдают и больные ткани, и здоровые. Однако, прежде чем начнутся клинические испытания, нужно будет убедиться, что такая сильная стимуляция рецепторов не наносит вреда иммунитету. Сам принцип действия себя оправдал, но не исключено, что для людей нужно будет придумать собственный аналог этого вещества. И хотелось бы, конечно, надеяться, что таким образом можно будет лечить не только случаи лекарственно устойчивых лейкозов, развившихся из-за появления филадельфийской хромосомы, но и другие разновидности В-клеточных онкозаболеваний крови.

Автор: Кирилл Стасевич

Источник: nkj.ru

Случайная статья
Статьи по теме
Предвестники лейкоза распознают биочипы

Непорядок в хромосомных перестройках, приводящих к лейкозу, теперь можно обнаружить заблаговременно. Диагностический комплекс на основе биочипов, разработанный в Институте молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта РАН (ИМБ РАН), уже прошел успешную апробацию в Институте детской гематологии РДКБ Минздрава РФ.
Детский онкоцентр в Москве

1 июня на юго-западе Москвы открылся новый детский онкоцентр
О ЧЕМ РАССКАЖЕТ КАПЛЯ КРОВИ

Анализ крови - один из наиболее распространенных методов медицинской диагностики. Всего лишь несколько капель крови позволяют получить важную информаци
ФОРМУЛА РАКА

Рак - одна из самых тяжелых и загадочных болезней. Существует множество причин, казалось б
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ПРО ЗАПАС

Со стволовыми клетками - родоначальницами всех клеток организма - связаны многие надежды медицины. Эти клетки, не имеющие выраженной специализации, способны многократно делиться и с
Выбор читателей
Сколько вам лет?

Не торопитесь отвечать на этот простой, как кажется, вопрос.
Кольцо с надписью «Аллаху» нашли в скандинавской могиле

Артефакт из погребения IX века подтверждает средневековые рассказы о походах викингов в мусульманские страны.
Мозг лидера настроен на других людей

Почему мы слушаемся наших лидеров? Потому что они понимают, что мы думаем и чувствуем.

Яндекс.Директ
Европейская клиникаОнкологический стационар в Москве. Без выходных и праздников. Круглосуточноeuroonco.ruАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.    Как победить панические атакиЭффективная помощь психолога. Как победить панические атаки за 2 месяца!tvoy-mir.com
Уже нашли лампу с аккумулятором?Лампы со скидкой 50%. Светит 8 часов после отключения. Цоколь Е27 + пульт.lamp.savemart.com.ua    Острый лимфобластный лейкозТри пакета лечения в Израиле на любой бюджет - полный, бюджетный, базовый.alfamedical.co.ilЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

ie8fix

Brain Reason - Online trading
Online Broker. Online trading, online investing. Stock trading software. Real time quotes and executions.

Лучшее предложение для вебмастеров.
Есть сайт? Заработай на нем! Выгодные условия сотрудничества.

Читайте
в номере

Подписаться
Купить PDF

Вертолеты России-2015

Поддержите сельские библиотеки!




Журналу «Наука и жизнь»- 125 лет!







Подробнее см.: http://www.nkj.ru/news/26099/ (Наука и жизнь, Чтобы справиться с лейкемией, нужно её усилить)