пятница, 4 декабря 2015 г.

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек,

http://takprosto.cc/chto-vredno-dlya-pochek/

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть.

Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание — очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфекций. Также почки регулируют водно-солевой баланс в организме, кровяное давление и производство красных кровяных телец. Список можно продолжать и дальше, но остановимся на том, как сами мы, к сожалению, недооцениваем работу этого органа…

Эффективная реклама для вашего бренда Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь почки и себя от болезней. Ведь, как говорят: «Человек здоров, только если здоровы его почки».

Способы убить свои почки

Алкоголь и курение
Уже давно и множество раз доказано, что курение и употребление алкоголя отрицательно сказываются на здоровье. Вредные привычки ухудшают работу почек, ведь те не в силах справляться с большим количеством поступивших в организм токсических веществ. Это только в кино все красиво курят и попивают, а в жизни на самом деле — медленно убивают себя. Задумайся над этим в тот момент, когда будешь доставать очередную сигаретку или бутылочку пива…
Недостаток сна
Дело в том, что именно ночью обновляется ткань почек. Если ты постоянно недосыпаешь, этот процесс не проходит полностью, что может вскоре привести к нарушению работы органа. Забудь о нелепой фразе: «Сон для слабаков!».
Употребление кофеина в больших количествах
Так вот почему тебе не спится… Кофеин, который содержится в кофе и различных безалкогольных напитках, в больших количествах вреден для всего организма в целом, а для почек — в особенности. Он обладает сильными мочегонными свойствами, обезвоживает организм и заставляет почки работать вхолостую, что создает лишнюю нагрузку на них.
Пассивный образ жизни
Часто, особенно при сидячей работе, в почках возникают застойные явления. Чтобы восстановить правильную циркуляцию крови, каждый час делай небольшую разминку или гимнастику. Регулярные физические упражнения предотвратят возникновение камней в почках.
Недостаток витамина B6
Чтобы почки функционировали на отлично, необходимо ежедневно употреблять в среднем 1,3 мл витамина В6. Он содержится в птице, рыбе, картофеле и многих фруктах, кроме цитрусовых.
Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря
Постоянное удержание мочи в мочевом пузыре может привести к почечной недостаточности и недержанию. Поэтому помни о правиле: «Как только — так сразу…»!
Избыточное количество натрия
Основным источником натрия для человека является поваренная соль. Но если ты ею злоупотребляешь, то твои почки, как основной регулятор водно-солевого обмена, могут не справиться со своей работой. Суточная норма соли для взрослого человека — до 5–6 грамм. Совет таков: недосаливай еду — ты быстро привыкнешь и будешь лучше чувствовать ее вкус.
Необдуманные диеты
Диеты, выжигающие из организма жир, по существу оголяют почки и лишают их защиты. В результате они получают двойной удар: с одной стороны, фильтруют кровь с нарушенным балансом, а с другой — даже не получают полезные вещества.
Избыток белка
Белок не способен накапливаться в организме, как жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада также увеличивают нагрузку на почки. Если же почки не справятся с выведением этих прдуктов обмена, то в них могут образовываться камни.
Употребление недостаточного количества воды
Для правильного функционирования почек, как и всех органов, необходимо пить достаточное количество воды. Вода в буквальном смысле вымывает все гадости из организма!

Здоровье почек в твоих руках! Избавься от этих вредных привычек, и ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Эффективная реклама для вашего бренда Пусть твои друзья тоже не будут знать проблем с почками! Ознакомь их с полезной информацией.

Скачать бесплатно Десерты на скорую руку Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

Всего комментариев: 7

Вадим
26.11.2015 в 17:53 · Ответить

Кто не курит и пьет, тот здоровеньким помрет…..
- Alivan
  26.11.2015 в 21:00
  
  Конечно помрёт. Но НАМНОГО позже, чем наркозависимые!
- Аноним
  27.11.2015 в 15:53
  
  лучше помереть здоровеньким, чем больным — оттягивающим руки и силы родных и близких
- Владимир
  28.11.2015 в 14:42
  
  «Пьёшь – умрёшь и не пьёшь – умрёшь.
  Но пьющий умрёт раньше.»
  Омар Хайам.
юрій
27.11.2015 в 17:44 · Ответить

200℅ згоден з Анонімом!!
Владимир
28.11.2015 в 15:06 · Ответить

Ставлю всех в известность — моя жена еще не вдова!
Нина
30.11.2015 в 18:55 · Ответить

Берегите почки.Наш главный очиститель шлаков. При неправильной функции почек страдает весь организм и все системы.почечная недостаточность, вызывает сердечную недостаточность а она к отекам малокровию.обезвоживание приводит к образованию камнней.к инфекциям и т.д

четверг, 3 декабря 2015 г.

О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ?

Домой Полезно 5 ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫХ СИГНАЛОВ: О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ?

5 ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫХ СИГНАЛОВ: О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ?

Голова, наверное, болит периодически у всех. Иногда мы сами являемся виновниками головной боли. Хорошая вечеринка, как известно, может легко подпортить весь следующий день. Но как быть, когда боль появляется словно из ниоткуда? Головная боль, как и другие ее виды, будто пытается нам сказать “Эй, остановись. Мне кое-чего не хватает…”. Так что же это — “кое-что”?

1. Внезапная и быстро усиливающаяся боль в висках или в макушке

Такая боль пугает больше всего, потому что она появляется внезапно и очень быстро усиливается. Она словно обрушивается на вас сверху. На такую головную боль важно обратить внимание и обратиться к врачу, так как она может индикатором многих проблем со здоровьем, среди которых субарахноидальное кровоизлияние, которое чревато для жизни человека.

2. Боли после травмы

Если вы получили травму головы, не забывайте время от времени наблюдаться у врача. Зачастую травмы головы не проходят бесследно и со временем могут проявляться в виде частых головных болей.

3. Головная боль по утрам

Если вы просыпаетесь и чувствуете ужасную головную боль — это явный знак немедленно обратиться к врачу. Согласно Национальному институту неврологии, такая боль — это верный признак наличия серьезных проблем со здоровьем. Это может быть как повышенное давление, так и ночное апноэ и даже опухоль головного мозга.

4. Боли в одном глазу или вокруг него (кластерная боль)

Кластерная головная боль, она же «самоубийственная головная боль», настолько сильна, что многие учёные полагают, что это самая сильная боль, которую может испытывать человек.

5. Головная боль, которую сопровождает тошнота, проблемы со зрением

Обязательно обратитесь к врачу, если головной боли сопутствуют изменения в зрении, тошнота, раздраженность, боль в шее, плохое настроение.

Краткая памятка

Если вы чувствуете боль в скулах или над глазами, то, возможно, причина в гайморите.
Если вы чувствуете боль в затылке и верхней части шеи, то проблема, может быть, кроется в шее (искривление, остеохондроз).
Мигрени характерна пульсирующая боль, тошнота, изменения в зрении.
При повышенном давлении боль зачастую словно сдавливает голову по всей окружности.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

Натуральные средства для лечения следов от акне

Благодаря содержания аскорбиновой кислоты ананас производит мягкий пилинг поверхности кожи и сглаживает следы от акне. Он также богат витамином С, который стимулирует выработку коллагена

Иногда после лечения акне на лице остаются следы, неровности или небольшие покраснения, избавиться от которых порой бывает непросто.

Тем не менее, есть средства, которые помогают выровнять рельеф и тон кожи лица и скрыть следы от акне. В нашей статье мы расскажем тебе, какие натуральные продукты помогут тебе в этом, а также поделимся рецептами домашних средств для ухода за кожей после акне.

Домашние средства, которые избавят кожу от следов акне

Среди преимуществ домашних средств можно выделить их безопасность для красоты и здоровья, ведь кожа не будет подвергаться воздействию вредных химических компонентов. Кроме того, они довольно экономичны, а ингредиенты, которые входят в их состав, доступны каждой из нас.
Средства для избавления от следов акне можно подразделить на две основные группы:

Средства на основе фруктовых кислот: включают в состав фрукты и овощи. Входящие в их состав натуральные кислоты очищают кожу, освобождают ее от отмерших клеток и блокируют выработку кожного сала, тем самым, предупреждая появление прыщей. Необходимо учитывать, что такие средства используются только на ночь и их необходимо тщательно смыть, после их применения нельзя подвергать кожу воздействию солнечных лучей, поскольку это грозит появлением пигментных пятен.
Средства на основе масел: комбинация нескольких натуральных масел является прекрасной базой для домашнего ухода против акне и следов этой проблемы. Такие средства хорошо очищают кожу от покраснений, которые часто остаются на месте акне. Быстрого результата можно достичь, если использовать их утром и на ночь.

Натуральные рецепты для твоей кожи

Масло мускусной розы: смешай несколько капель такого масла с небольшим количеством воды, смочи в нем ватный диск и легко промакивай зоны лица, где есть следы от акне.
Кокосовое масло и куркума: смешай чайную ложку кокосового масла с таким же количеством молотой куркумы или индийского шафрана. Наноси эту смесь точечно на кожу перед сном, это очень эффективное средство.
Коричневый сахар: раствори немного коричневого сахара или патоки в горячей воде. Если у тебя жирная кожа, добавь несколько капель масла лимона. При сухой коже — добавь немного оливкового масла. Слегка остуди средство и протирай им проблемные зоны.
Пивные дрожжи: это средство хорошо подходит для предупреждения повторного появления акне. Добавляй чайную ложку пивных дрожжей в еду 1 раз в день, либо принимай специальные капсулы, которые можно найти в аптеке. Также можно приготовить маску, смешав небольшое количество пивных дрожжей с молоком до образования пасты. Наноси ее на проблемные зоны и смывай теплой водой, как только маска высохнет на коже.
Ананасовое пюре: разомни небольшой ломтик свежего ананаса и нанеси на те зоны лица, где есть следы от акне. Оставь такую маску на 15 минут, а затем смой. Благодаря содержанию витамина С этот фрукт стимулирует кожу к производству коллагена. Аскорбиновая кислота, которая также входит в состав ананаса, сглаживает рельеф кожи и осуществляет легкий пилинг.

Пищевая сода: этот простой ингредиент очень полезен для нашей кожи и используется не только в быту, но и для ухода за собой. Приготовь пасту из соды и небольшого количества воды и наноси на проблемные участки, оставь на несколько секунд, а затем смой теплой водой.
Ромашка: это лекарственное растение обладает мощными антисептическими свойствами и хорошо подходит для лечения следов от акне. Приготовь настой из 1 столовой ложки цветков ромашки и 1 чашки горячей воды, дай остыть, а затем прикладывай компрессы с этим настоем к коже лица. Также с помощью ромашки можно удалить следы от акне со спины и других зон. Просто добавляй настой из 1 чашки цветков ромашки и 2 литров воды в ванну.
Алоэ вера: это растение является одним из самых эффективных при лечении дефектов кожи (шрамов, ожогов и т. д.). Освободи мякоть из 1 листика алоэ и нанеси на проблемные зоны перед сном. Позволь средству впитаться в кожу, не смывая его.
Лимонный сок: он служит для очищения кожи от темных пигментных пятен и следов от акне. Наноси его точечно на пораженные области строго перед сном. Это средство нельзя использовать перед выходом на улицу, поскольку воздействие солнечных лучей может усугубить проблему.

Оливковое масло: оно эффективно решает проблему следов от акне. Смочи ватный диск в небольшом количестве масла и протирай проблемные зоны. Для того, чтобы обеспечить отшелушивающий эффект, можно приложить чуть больше усилий и слегка массировать кожу круговыми движениями.
Протертый томат: этот овощ содержит витамин А, восстанавливающий и омолаживающий кожу. Все, что нужно сделать, это протереть половину свежего томата и нанести в качестве маски на лицо. Оставь ее для воздействия на 15 минут, а затем смой теплой водой.
Мед: он служит для увлажнения и разглаживания кожи лица, а также выравнивает ее цвет. Наноси небольшое количество меда на кожу на 15 минут, а затем обильно смывай водой.
Витамин С: это полезный элемент необходим для восстановления кожи после акне, поэтому обеспечь его присутствие в твоем рационе. Добавь в диету клубнику, малину, ежевику, цитрусы, а также рыбу и сою (они богаты коллагеном) и томаты (в них содержится ликопен).
Яичный белок: отдели его от свежего яйца и взбей в крутую пену. При повышенной жирности кожи добавь несколько капель лимонного сока. Тщательно умой лицо, а затем нанеси белковую маску на кожу. Оставь на 20 минут, а затем смой теплой водой. Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю, пока следы от акне не исчезнут.
Мускатный орех и молоко: смешай 1 столовую ложку молока с молотым мускатным орехом до получения пасты, нанеси ее на лицо и слегка помассируй, чтобы обеспечить эксфолиацию и удалить оставшиеся от акне следы. После смой средство водой.

Comments

comments

Также рекомендуем

7 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе

Как лечить болезни ногтей?

Как ежедневные прокладки влияют на здоровье женщины

5 способов, которые помогут улучшить память и повысить активность мозга

Узнайте о преимуществах овсяной воды и научитесь ее готовить!

Как убрать сосудистые звездочки на ногах?

"Синдром разбитого сердца": общие признаки кардиомиопатии у женщин

Что означают красные родинки на коже?

Боль в желудке: возможные причины и натуральная терапия

Вам рекомендует

Как выращивать лук дома?

«Отрицательные» калории: как избавиться от лишнего веса?

полезным свойствам толстянка,денежное дерево,

Yogalife

Нравится · 19 ч ·

https://www.facebook.com/kinezis/photos/a.159610000738016.33977.157745100924506/1111282395570767/?type=3&theater

Толстянка - зелёный лекарь

Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.

Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям.

Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил.

Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам – вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс.

При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие.

Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости).

При ангинах, тонзиллитах и воспалительных процессах горла можно полоскать горло водным раствором сока толстянки, который готовится из соотношения сока из 10 листочков растения на 1 стакан кипяченой воды. Этим водным раствором необходимо полоскать горло до 5 раз в день.

Вылечить артрит, снять воспаление от укусов насекомых можно с помощью смазывания этих мест соком толстянки несколько раз в день.

Денежное дерево имеет ещё одно название – мозольник, и, как вы уже догадались, с его помощью можно лечить мозоли. Для этого необходимо снять с листочка толстянки верхнюю плёнку и приложить листочек мякотью к мозоли, зафиксировать его на ноге с помощью пластыря и оставить на ночь.

Аналогичным методом можно лечить и вросший ноготь, и ногтевой грибок.

Что же касается внутреннего применения сока листьев толстянки и её мякоти, то, поскольку это растение обладает токсическим свойством и содержит мышьяк, делать это необходимо крайне осторожно и ни в коем случае не принимать такой сок или мякоть в чистом виде. Только водные настои.

Так, с помощью таких водных настоев можно вылечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Готовят этот настой из соотношения 5 листочков растения на 1 стакан кипятка. Листья заливают кипятком и настаивают в течение 1 часа. Затем, такой настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до приёма пищи.

Нравится · Комментарий · Поделиться

76 пользователям это нравится

вторник, 1 декабря 2015 г.

Как снизить холестерин: 14 натуральных соков

Как снизить холестерин: 14 натуральных соков и коктейлей

Гранатовый сок имеет приятный вкус и содержит большое количество антиоксидантов, помимо того, что он снижает уровень

Холестерин задействован во многих важных процессах, происходящих в нашем организме. Проблемы возникают, когда его уровень превышает нормальные показатели.

Для того, чтобы избежать серьезных последствий, которыми грозит высокий уровень холестерина (например, сужения артерий), необходимо держать его под контролем. Регулярная забота о своем здоровье позволит предупредить развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний.
Привести в норму уровень триглицеридов и холестерина помогут натуральные соки и коктейли. О них мы и расскажем в этой статье.

Рецепты соков и коктейлей для снижения уровня холестерина

Яблочный сок
Многочисленные научные исследования подтверждают, что яблоки очень полезны для здоровья, как в свежем виде, так и в виде сока. Они позволяют уменьшить объем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохого» холестерина). Регулярное употребление яблочного сока очищает кровь благодаря содержанию в яблоках пектина, особого вида растворимой клетчатки, который выводит из тела токсины.
Лимонный сок и имбирь
Эти натуральные продукты содержат антиоксиданты, которые препятствуют повышению уровня холестерина и образованию бляшек. Лимон понижает высокое артериальное давление и сжигает калории и жиры. Имбирь, в свою очередь, разжижает кровь, улучшает кровообращение и обладает термогенным эффектом (повышает температуру тела, сжигая при этом жиры). Для того, чтобы приготовить полезный напиток, необходимо смешать в блендере сок одного лимона, 100 г свежего тертого корня имбиря и немного воды (по вкусу).

Коктейль из киви, клубники и апельсина
Без сомнения, это один из коктейлей с наиболее высоким содержанием витамина С, он идеально подходит для регуляции уровня холестерина. Перечисленные фрукты не только обладают прекрасным вкусом, но и включают большое количество полезных свойств. Клубника, помимо всего прочего, улучшает функционирование тромбоцитов.
Гранатовый сок
Наслаждаться вкусом и пользой граната можно круглый год. Его выделяют благодаря большому содержанию антиоксидантов и пользе, которую гранат приносит нашему сердцу. Кроме того, он включает в состав танины, флавоноиды и клетчатку, что делает гранат нашим союзником в борьбе с повышенным уровнем холестерина. Он также предупреждает гипертонию и задержку жидкости в организме.
Виноградно-ананасовый сок
Это отличная комбинация для очищения тела от токсинов и снижения уровня ЛПНП. Ананас рекомендуют включить в диету при холестеринемии. Если объединить его пользу с лечебными свойствами винограда, можно обеспечить организму защиту от кардиопатии, улучшить кровообращение и укрепить сосуды.

Коктейль из сельдерея, яблока и огурца
Ингредиенты, которые понадобятся для этого коктейля, — это 3 яблока, 2 стебля сельдерея и 3/4 большого огурца. Необходимо тщательно вымыть овощи, очистить яблоки от кожуры и сердцевины, порезать все кубиками и взбить в блендере. Если коктейль покажется слишком густым, можно добавить немного воды. Принимайте его натощак каждое утро в течение недели.
Коктейль из ананаса, петрушки, сельдерея и огурца
Вам понадобится 1 пучок петрушки, 1 стебель сельдерея, 1 огурец и 2 ломтика ананаса. Вымойте овощи и фрукты, очистите ананас от кожуры и взбейте в блендере до однородности. Принимать такой коктейль нужно по утрам.
Коктейль из сельдерея, моркови, петрушки и шпината
Вам необходимо взять 1 стебель сельдерея, 1 морковь, 1 пучок шпината и 1 пучок петрушки. Вымойте овощи и зелень, очистите морковь, порежьте и взбейте в блендере, добавив немного воды. Стоит принимать по 1 стакану этого овощного коктейля каждое утро перед завтраком.
Коктейль из банана, папайи и апельсина
Возьмите 2 ломтика папайи, 1 апельсин и 2 банана. Очистите бананы от кожуры, выжмите сок из апельсина, мелко порежьте папайю. Смешайте все в блендере и взбейте. Пейте по утрам.

Коктейль из капусты и чеснока
Для приготовления этого коктейля понадобятся 2 зубчика чеснока и половина кочана капусты среднего размера. Очистите чеснок, вымойте и мелко порубите капусту. Поместите ингредиенты в блендер, добавьте 1 стакан воды и хорошо взбейте. Пейте этот напиток по утрам. Не стоит принимать его более 1 недели, так как это может ослабить щитовидную железу.
Коктейль из лимона, огурца, чеснока, алоэ и грейпфрута
Такая необычная для коктейля комбинация включает 1/2 среднего огурца, 2 зубчика чеснока, сок 1 лимона, 1 чайную ложку мякоти алоэ и 1 стакан грейпфрутового сока. Вымойте фрукты и овощи, выжмите сок из лимона и грейпфрута и смешайте их в блендере с мелко порезанным огурцом, чесноком и алоэ. Необходимо принимать по 1 стакану такого коктейля 3 раза в неделю.
Коктейль из яблока, молока, фисташкового мороженого и сахара
Смешайте в блендере 2 очищенных и мелко порезанных яблока, 1 чашку молока, 2 шарика фисташкового мороженого и немного сахара по вкусу. Можно добавить в коктейль колотый лед.
Коктейль из апельсина, яблока, лимона и свеклы
Вам понадобится 1 яблоко, 1/2 лимона, 2 апельсина и 1 свекла (можно предварительно отварить ее). Вымойте овощи и фрукты, очистите и хорошо взбейте в блендере. Это очень полезное сочетание!
Коктейль из яблока, брокколи, томата, моркови и черники
В этот рецепт входит 1 очищенное и порезанное яблоко, 1 соцветие брокколи, 1 очищенная и порезанная морковь, половина 1 томата, порезанного кубиками, и чашка свежей черники. Все, что нужно сделать, — это тщательно перемешать ингредиенты в блендере. Пейте такой коктейль каждое утро, он содержит большое количество клетчатки и других необходимых организму полезных веществ.

Больше интересных сочетаний и рецептов полезных коктейлей вы найдете на нашем канале!

Comments

4 comments

Также рекомендуем

Как ежедневные прокладки влияют на здоровье женщины

Как выращивать лук дома?

10 лекарственных растений, которые помогут вылечить варикоз

Как убрать двойной подбородок с помощью глины и огурца

Пятна на руках: как можно избежать их появления?

Лимонная диета

"Синдром разбитого сердца": общие признаки кардиомиопатии у женщин

7 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе

Обвислые щеки? Забудьте об этом!

Вам рекомендует

Домашнее лечение вросшего ногтя

Очищение кишечника: выводим токсины из организма

Последние статьи

Міцелярна вода в домашніх умовах.Шкіра

Міцелярна вода в домашніх умовах. Шкіра буде в захваті!

Використовуйте міцелярну воду зранку, аби видалити надмірний піт після сну та токсини.

Ви вже чули про міцелярну воду? Це новинка на ринку косметичних продуктів, яка дуже швидко стає невід’ємною складовою макіяжу та догляду за собою. Якщо ви ще не знаєте, що це таке, не хвилюйтеся, адже у цій статті ми розповімо все про міцелярну воду, а також спосіб її приготування у домашніх умовах. Завдяки цьому новому секрету, ви будете виглядати як ніколи красивою. Ми більше ніж впевнені, що міцелярна вода припаде вам до душі. Вона має надзвичайний ефект на шкіру!

Що такого у цій міцелярній воді?

Коли йдеться про очищення лиця або зняття макіяжу зі шкіри, ви вже, напевно, все перепробували. Від мила, до гелів та пінок. Втім чи був засіб, якому вдавалося видалити цілковито все забруднення зі шкіри?
Завжди щось залишається, ба більше, часом від косметичних засобів псується текстура шкіри і вона стає зовсім не такою гарною, як ви сподівалися.

То ж що може бути краще, ніж проста вода для очищення шкіри, зняття макіяжу та в цілому догляду за обличчям? Дізнайтеся про дивовижну користь міцелярної води.

Вона очищає, освіжає, тонізує та зволожує

Цей продукт складається з натуральних інгредієнтів, які не лише видаляють бруд зі шкіри, а також заспокоюють та зволожують її. При регулярному використанні результати вас просто здивують, ви більше ніколи не зможете від неї відмовитись.

Як нею користуватися?

Найкраща міцелярна вода має не дуже кремоподібну або жирну текстуру, на відміну від очищувального молочка. Вона надзвичайно легка та чудово освіжає. При використанні міцелярної води просто змочіть нею ватний диск та протріть повністю все лице.
Спеціалісти в сфері краси радять використовувати міцелярну воду зранку, коли ви прокинулись. Так ви видалятимете з обличчя зайвий жир, який назбирався за ніч, і підготуєте шкіру до нанесення щоденного макіяжу.
Також можна завжди носити трохи міцелярної води з собою у сумочці, на випадок, якщо ви підете в зал або просто захочете освіжити та розслабити шкіру обличчя. Це справді дуже зручно.
Міцелярна вода чудово підійде для зняття макіяжу перед сном. Лише декількома рухами ви зможете видалити забруднення шкіри та тонізувати її. Все забере лише кілька секунд, втім при регулярному застосуванні така процедура творить дива!

Як можна власноруч приготувати міцелярну воду?

Інгредієнти

За цією інструкцією ви приготуєте ½ склянки міцелярної води. Вам знадобляться такі інгредієнти:

90 мл трояндової води. Можете купити вже готову трояндову воду у багатьох магазинах з косметикою. Якщо ви знаєте, як власноруч її приготувати, так навіть краще. Втім її легко знайти на полицях магазинів і коштує вона недорого.
3 мл касторової олії. Її також досить легко знайти в магазинах з косметикою або аптеках. Купуйте “сульфатний” вид олії, адже завдяки водорозчинності така олія примножує переваги міцелярної води. Вона ефективна та зручна для місцевого застосування, а також допомагає видалити стійкі косметичні засоби, як от водостійка туш.
Вітамін Е. Ми вже не раз говорили про переваги вітаміну Е. Він допомагає сповільнити процеси старіння завдяки живленню та відновленню шкіри, волосся та нігтів. Вітамін Е краще купувати в аптеках: візьміть пляшечку з гелевими капсулами та використовуйте у різних рецептах засобів догляду за собою. Для міцелярної води вам знадобиться лише 20 крапель.
5 мл ефірної олії шипшини. Це надзвичайний продукт! Олія шипшини відновлює, зволожує, тонізує шкіру і чудово дбає про неї. Її завжди корисно мати вдома під рукою. Олія шипшини не дуже дорога, крім того, як і інші інгредієнти, її можна використовувати у багатьох косметичних процедурах.
Знайдіть пляшечку на 150 мл для вашої міцелярної води. Цей невеличкий та зручний об’єм чудово поміститься у сумочку.

Як приготувати міцелярну воду?

Це найпростіша частина. Просто переміщайте усі інгредієнти та налийте у скляну ємкість. Ось і все. Завдяки касторовій олії усі компоненти добре поєднаються. Не турбуйтеся, якщо вода матиме жовтуватий відтінок – це через олію.
Також ви помітите, що міцелярна вода має приємний запах. З кожним днем вона ставатиме невід’ємною частиною догляду за собою. Ось як її можна використовувати:

Добре збовтайте воду перед нанесенням на ватний диск.
Наносьте на обличчя зранку перед макіяжем і ще один раз ввечері, аби видалити будь-які залишки та бруд. Вона гарно видаляє туш та макіяж очей, а також помаду. На вашому обличчі не буде залишків від косметики.
Використовуйте її коли завгодно протягом дня, якщо ваша шкіра почувається втомленою або занадто гарячою. Для зручності її можна навіть носити у маленькій пляшечці зі спреєм. Міцелярна вода – це просто диво!